株式会社アンノーンブックスのプレスリリース
株式会社アンノーンブックス（東京都渋谷区／代表取締役：安達智晃）は、NHK「あさイチ」をはじめ、テレビや美容雑誌など多くのメディアで話題のアンチエイジングドクター・日比野佐和子先生によるエイジングケア完全攻略ガイド『医者が教える すごい美肌循環』を2022年3月12日（土）に発売いたしました。医学的エビデンスに基づいた「一生老けない肌の育て方」を紹介した一冊です。
- 毎日のルーティンを“日比野メソッド”に変えるだけ！
エイジングケアの最終的なゴールは、環境や心身のコンディションなどによって左右されない“強い肌”をつくること。そのために、忙しい毎日、どんなに面倒くさいと思っても「最低限これだけはやっておきたい」というエイジングケアのルーティンがあります。
それが「浄」「潤」「育」のサイクルを回し「断」を徹底すること。このゴールデンサイクルをぐるぐる回していくことです。本書では「浄→潤→育→断」の循環を習慣にするためのセルフケア86メソッドをわかりやすいイラストと紹介しています。
- 本書の3つのポイント
①医学的エビデンスに基づいた“日比野メソッド”
“日比野メソッド”は、医師である著者が導き出した医学的に正しい美肌ルール。「ナチュラルな美しさ」を追究してきたアンチエイジングドクターだからこそたどり着いた地味だけど本気で肌が綺麗になる86のメソッドを余すことなく解説。
②イラストや図解で解説しているからわかりやすい
美肌づくりで大事なことは「順番」を間違わないこと。順番とは、本書の構成にもなっている「浄→潤→育→断」の4サイクルで回すこと。肌に溜まった老廃物を排出する「浄」、水分と養分で肌を満たす「潤」、揺らがない肌をつくる「育」、そして悪しき習慣から肌を守る「断」。このルーティンを繰り返すことにより、肌はどんどん透明感を増し、ぷるぷるのベビー肌に近づきます。
③最先端美容からクリニックの実例まで徹底紹介
「美肌は一日にしてならず」。毎日のルーティンの質を高めるスキンケア法や食事、睡眠、運動といった情報のみならず、日々進化する最先端の美容情報もふんだんに盛り込んだエイジングケア完全攻略ガイドになっています。
- 本書の構成（一部抜粋）
CHAPTER0【掟 RULE】心に刻みたい美肌ルール10
・大人女子の心に刻みたい10の掟
CHAPTER1【浄 DETOX】肌に溜まった老廃物を排出する
・クレンジング剤は「界面活性剤フリー」
・朝の洗顔料はアミノ酸系を使う
・発酵食品と食物繊維をセットで摂る
・16時間以上、ものを食べない
・美肌・抗酸化・解毒には「美肌点滴」
CHAPTER2【潤 MOIST】水分や養分で肌を満たす
・ビタミンC誘導体の化粧水を使う
・35歳からはヒト幹細胞コスメを使う
・細胞を活性化させたいなら「CBD」
・若返り成分「NMN」を積極的に摂る
・エイジングケアには動物性プラセンタ
CHAPTER 3【育 GROW】揺らがない肌の土台をつくる
・夕食後にはホットヨーグルトを食べる
・忙しい朝は「ゆで卵２個」を食べる
・肌のくすみには「リコピンにんじん」
・カルシウムとビタミンD３を摂る
・PQQ（ピロロキノリンキノン）を飲む
CHAPTER4【断 BREAK】悪しき習慣から肌を守る
・添加物の入った化粧品をやめる
・大容量＆長時間のシートマスクをやめる
・ノーファンデ神話をやめる
・グルテンの過剰摂取をやめる
・遺伝を言い訳にするのをやめる
- 著者プロフィール
日比野佐和子（ひびの・さわこ）
医療法人社団康梓会Y’sサイエンスクリニック広尾統括院長、大阪大学大学院医学系研究科臨床遺伝子治療学特任准教授、医学博士。内科医、皮膚科医、眼科医、アンチエイジングドクター（日本抗加齢医学会認定医）。大阪大学大学院医学系研究科博士課程修了。同志社大学アンチエイジングリサーチセンター講師、森ノ宮医療大学保健医療学部准教授、ルイ・パストゥール医学研究センター基礎研究部アンチエイジング医科学研究室室長を経て、平成25年に統括院長に就任。
アンチエイジングの第一人者として、基礎研究から最新の再生医療の臨床にいたるまで幅広く国際的に活躍するほか、テレビや雑誌などにも数多く出演。真摯なカウンセリングで、多くのスポーツ選手や著名人にも信頼されている。著書に『幹細胞 活性化で若返り! 夢をかなえる5つの方法とは』(講談社)、『オトナ女子の「美肌」づくり百科』（ぴあ）、『最新医学で証明された最高の食事術』(講談社)、『つまり、結局何したら免疫力って上がるの？』（アントレックス）など多数。
- 書誌情報
書名：医者が教える すごい美肌循環
著者：日比野佐和子
定価：1,430円（本体1,300円＋税）
発売：2022年3月12日（土）発売
判型：A5判変型・並製・216ページ
ISBN978-4-8014-8052-0
発行：アンノーンブックス
発売：サンクチュアリ出版
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