森ビル株式会社のプレスリリース
森ビル株式会社が運営する虎ノ門ヒルズ（東京都港区）では、11月14日（月）まで、毎年恒例のヨガプログラム「虎ノ門ヒルズヨガ 2022 AUTUMN」を開催しています。
虎ノ門ヒルズ ステーションタワーの開業を来年に控え、「国際新都心・グローバルビジネスセンター」の形成に向け拡大・進化を続ける虎ノ門ヒルズでは、人気イベントの「虎ノ門ヒルズヨガ」を大幅にバージョンアップ。欧米のビジネスパーソンの間で急速に広まってきている「瞑想」を体験できる“マインドフルネス”のプログラムや睡眠ヨガなど、従来のフィットネスヨガに加えて、参加者が心身ともにリフレッシュできるプログラムを揃えました。10月3日（月）の夜には、“マインドフルネス”のプログラムが初めて開催され、仕事終わりのワーカーの方を中心にオーバル広場が賑わいました。
また、10月27日（木）から3日間は、夜風の心地よいオーバル広場でアーティストのライブをお楽しみいただける「TORANOMON HILLS “MUSIC BAR” produced by J-WAVE」も開催。さらに、虎ノ門ヒルズ内の共用スペースなどで使用可能なフリーWi-Fiの提供や、個室型ワークスペース、虎ノ門ヒルズカフェでのPC周辺機器の貸し出しなど、街全体をシームレスにワークプレイスとしてお使いいただける様々なサービスも用意します。
爽やかな秋は虎ノ門ヒルズで、ヨガや音楽を楽しみながら、オンもオフも充実したひと時をお過ごしください。
| フィットネスヨガに加えて、“マインドフルネス”や睡眠の質を向上させるプログラムも初登場 |
充実した仕事をするには、何よりも心身ともに健康であることが欠かせません。恒例のヨガプログラム「虎ノ門ヒルズヨガ 2022 AUTUMN」では、新たなプログラムがスタートしました。これまでご好評いただいていた、アシックススポーツコンプレックスによるフィットネスヨガのプログラムに加え、渋谷で人気のスタジオ・MELONが提供する“マインドフルネス”のプログラムや、NTT東日本とBRAIN SLEEPが共同開発した睡眠の質を向上させるプログラムが登場します。
“マインドフルネス”は欧米のビジネスパーソンに広く取り入れられている、メディテーション（瞑想）を通じて脳と心を休息させる手法で、近年日本でも急速な広がりを見せています。最先端の脳科学研究や精神医学の実証研究では、“マインドフルネス”がストレスの軽減や集中力の向上に効果があるといわれ、仕事のパフォーマンス向上だけでなく、QOL（Quality Of Life）を効果的に引き上げるといわれています。
また、虎ノ門ヒルズ ビジネスタワーにある大企業の新規事業創出に特化したインキュベーションセンター・ARCHに入居するNTT東日本と、睡眠医学の知見を持つBRAIN SLEEPが提供するプログラムでは、ヨガを通じて姿勢と呼吸を整えることで睡眠の質をよくする睡眠ヨガや、メディテーションを通じて睡眠改善を実践できるプログラムが登場します。
日 程：10月2日（日）～11月14日（月） 計12回を予定
・サンデーヨガ（期間中日曜 10:00～11:00）計6回
・マンデーヨガ（期間中月曜 19:00～20:00）計6回
場 所：虎ノ門ヒルズ 森タワー2F オーバル広場
参加費：1,000円（ヒルズアプリ会員限定500円クーポン付き） ヨガマットレンタル500円
定 員：100名
協 力：アシックススポーツコンプレックス / MELON / NTT東日本 / BRAIN SLEEP
U R L ：https://www.toranomonhills.com/events/2022/10/0027.html
※ヨガを実施しないプログラムもあります。以下日程をご確認ください。
NTT東日本・BRAIN SLEEPと連携し睡眠とパフォーマンスの関係を検証
森ビルは、虎ノ門ヒルズ ビジネスタワーにある大企業の新規事業創出に特化したインキュベーションセンター・ARCHに入居するNTT東日本、睡眠医学の知見を持つBRAIN SLEEPと連携し、11月1日（火）～11月30日（水）の期間、睡眠の質の向上を通じてヒルズで働くワーカーのパフォーマンスをアップさせる検証実験「HILLS SLEEP WEEK」を行います。
ヒルズで働くワーカー100名を対象に、自身の睡眠を定量的に計測することができるデバイスとアプリを提供し、睡眠時間や寝姿勢、寝床内温度、環境音やいびき音などを計測します。また睡眠の質向上を目的とするオフラインイベントへの案内や、睡眠に関するコミュニティ形成をおこない参加を促すことで、睡眠意識・健康意識の高まりを狙いその結果を検証します。
| 夜は芝生のオーバル広場で最新の音楽を満喫 |
オーバル広場では、J-WAVEの番組「BLUE IN GREEN」とタイアップしたライブイベント「TORANOMON HILLS “MUSIC BAR” produced by J-WAVE」が3年ぶりに復活。日替わりで登場するゲストが、秋の夜にぴったりなライブを繰り広げます。芝生が心地よいオーバル広場で素敵な音楽を、そしてライブの後は虎ノ門ヒルズのレストランでディナーをお楽しみください。
「TORANOMON HILLS “MUSIC BAR” produced by J-WAVE」開催概要
日 程：10月27日（木）～10月29日（土）18:00～19:30予定
開 場：虎ノ門ヒルズ 森タワー2F オーバル広場
参加費：無料
出 演：藤巻亮太（27日）、May J.（28日）、竹内アンナ(29日)
詳 細：https://www.toranomonhills.com/events/2022/10/0028.html
藤巻亮太
May J.
竹内アンナ
| 街全体をワークプレイスに |
リモートワークの定着など働き方の多様化に伴い、場所を選ばず働ける環境が求められるようになりました。虎ノ門ヒルズでは、そういったニーズに応えられるよう、街全体のワークプレイス化を推進しています。森タワー2Fの虎ノ門ヒルズカフェでは、PC周辺機器の貸し出しを開始します。PCの充電機器やホワイトボードなど、屋外で仕事をする時にあると便利な機器をレンタルでき、外でも快適に業務ができます。
オーバル広場ビジネスグッズレンタルサービス 概要
日程：9月26日（月）～
場所：虎ノ門ヒルズ 森タワー2F 虎ノ門ヒルズカフェ
対応製品：ポータブルバッテリー、PC/携帯充電器、ホワイトボード、ラップトップトレイ
利用料金：200円～
利用時間： 8:00～23:00（平日）/8:00～22:00（土日祝）
| ビジネスパーソンが集い、学び、交流する場も提供 |
西村真里子の“テック＆パーティー！”Vol.23『Devconイベントレポート＆ブロックチェーン最新動向』
西村真里子
日程：11月上旬（予定）
時間：19:30～21:00
会場：虎ノ門ヒルズ 森タワー2F虎ノ門ヒルズカフェ（予定）
テクノロジー・デザイン・アート・ファッション…あらゆるトレンドにアンテナを向けているHEART CATCH西村真里子氏が“今”気になっているトピックを国内外の豪華なゲストを迎え、 虎ノ門ヒルズを舞台にディスカッションを展開する「西村真里子の“テック＆パーティー！”」。今回の“テック＆パーティー！”は、『Devconイベントレポート＆ブロックチェーン最新動向』をテーマにお届けします。
