コロナ禍で夏バテに変化が！？夏バテ経験者400人にアンケートを実施！

【本アンケートの目的】
夏バテは夏の暑さによって心身に現れる症状のことを指します。倦怠感や食欲不振が一般的な夏バテ症状として知られており、誰もが一度は経験したことがあると思います。夏バテ経験者が感じる具体的な症状、またコロナ禍のマスク着用が及ぼす夏バテ症状への影響とその解決方法の詳細を明らかにするため本アンケートを実施いたしました。

【調査概要】

• 調査時期：2021年7月
• 調査方法：インターネット調査
• 調査地域：全国
• 本アンケート対象者：夏バテを経験したことがある全国の男女400人

【夏バテに関するアンケート 質問項目】

• あなたの性別を教えてください
• あなたの年齢を教えてください
• 何歳ごろから夏バテの症状を感じ始めたか教えて下さい
• 何月に夏バテの症状を最も感じるか教えてください
• あなたが感じる夏バテの具体的な症状を教えてください
• 夏バテの最もつらい症状を教えてください
• コロナウイルス蔓延による日常的なマスク着用が、夏バテの症状に影響しているか教えてください
• どの症状に最も影響があるか教えてください
• マスク着用による夏バテの症状の具体的な変化を教えてください
• あなたが実践している夏バテ解消法を教えてください
• あなたにとって最も効果がある夏バテ解消法を教えてください
• 夏バテ解消のために摂取している食品があるかどうか教えてください（食品、飲料、サプリメントを含む）
• 特定の食品（食品、飲料、サプリメントを含む）が何か具体的に教えてください

【夏バテに関するアンケート 回答結果】
アンケート全体回答者属性（有効回答数：400）

 

• 男性：134名（33.5%）、女性：276名（66.5%）

 

 

• 20代以下：70名（17.5%）、30代：139名（34.8%）、40代：129名（32.3%）、50代以上：62名（15.5%）

何歳ごろから夏バテの症状を感じ始めたか教えて下さい（有効回答数：400）

 

• 最も多い回答は20代で、その後に30代が続く結果となった
• 40代〜50代以上という回答は合計で72名（18.1%）と20代以下という回答を上回った

何月に夏バテの症状を最も感じるか教えてください（有効回答数：400）

 

• 猛暑が続く8月や暑さが本格化する7月という回答が最も多い結果となった
• 初夏の6月という回答も少数ながら見受けられた

あなたが感じる夏バテの具体的な症状を教えてください（有効回答数：400）

 

• 約88％もの人が「身体のだるさ」の夏バテ症状を感じている
• 「身体のだるさ」「疲れやすい」「食欲不振」など夏バテとしてよく知られる症状が上位にあがった
• 「立ちくらみ」「頭痛」など身体的な痛みを伴う症状も回答が多かった

夏バテの最もつらい症状を教えてください（有効回答数：400）

 

• 夏バテの最もつらい症状では「身体のだるさ」が圧倒的に多い結果となった

コロナウイルス蔓延による日常的なマスク着用が、夏バテの症状に影響しているか教えてください（有効回答数：400）

 

• なんと半数以上（58.8％）の人がコロナウイルス対策の日常的なマスク着用が夏バテに影響していると回答した

日常的なマスク着用がどの症状に最も影響があるか教えてください（有効回答数：235）

 

 

 

​

• 「身体のだるさ」「疲れやすい」が最も影響がある症状として上位にあげられた
• 「ほてり」が上位の回答としてあげられたのが、通常の夏バテの症状との大きな違いであると考えられる

日常的なマスク着用による夏バテの症状の具体的な変化を教えてください（記述式）

• 長時間にわたるマスク着用で呼吸が苦しくなり疲れやすくなる
• マスク内の温度が高くなることで、顔がほてり頭痛がする

などの回答が多く見られた

あなたが実践している夏バテ解消法を教えてください（有効回答数：400）

 

• 「こまめな水分補給」が最も実践されている夏バテ解消法であることがわかった
• また「よく睡眠をとる」「冷房調節」など体調を整えることを重要視していることがわかる

あなたにとって最も効果がある夏バテ解消法を教えてください（有効回答数：400）

 

• 最も夏バテに効果があると考えられているのは「よく睡眠をとる」解消法となった
• 睡眠に続いて「こまめな水分補給」「冷房調節」も効果があると考えられているとわかる

夏バテ解消のために摂取している食品があるかどうか教えてください（食品、飲料、サプリメントを含む）（有効回答数：400）

 

• 夏バテ解消のために摂取していると答えた人は半数以上（57.7%）という結果となった

特定の食品（食品、飲料、サプリメントを含む）が何か具体的に教えてください（記述式）

• マルチビタミンのサプリメント、スポーツドリンク、季節の食べ物を積極的に摂取しているという声が多くあがった

夏バテの具体的な症状、夏バテによるつらい症状を解消するために摂取している食品の記述回答など、アンケートの詳細を知りたい方は以下の記事をご覧ください。

なお、アンケート結果を引用する場合は以下の記事へのリンクを張ってください。
https://stalgie.co.jp/suppleport/summerheat-survey/

マルチビタミンに関しては以下の記事で詳しく解説しております。
https://stalgie.co.jp/suppleport/iherb-multivitamin-supplement/

■サプリポート
https://stalgie.co.jp/suppleport/

■株式会社サプリポート 会社情報
https://suppleport.com

■株式会社スタルジー 会社情報
https://stalgie.co.jp