様々な”老い”の悩みを改善する腸活術、教えます！『老いと腸　名医が教える老けない人の腸活術』好評発売中

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https://www.shc.co.jp/book/18306

• 内容紹介

認知症、老年性うつ、骨粗しょう症、筋力低下、髪や肌のトラブル…

シニア特有の様々な悩みは「老化」＝仕方のないこととして片付けられてしまいがちです。

しかしこれらのトラブルは、体内が慢性的な炎症になり、細胞や組織が傷つくことで起きていること。

こうした炎症は、腸内環境を整えることで改善できることがわかってきました。

『老いと腸』見開き1

60歳を過ぎると腸内の悪玉菌が増加し、腸内環境が急速に悪化することが知られています。

本書では、様々な「老い」の悩みを改善するための食習慣や体操、マッサージなど、シニアでも取り組みやすい腸活術を多数掲載しました。

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『老いと腸』見開き3

また第５章では、「シニアの腸に関するモヤモヤQ&A」として、シニア世代の腸に関する疑問に江田先生が回答しました！

『老いと腸』見開き4

〈目次〉

序章　老化と腸の関係は？老腸相関について
１章　目で、耳で、鼻で！五感でする腸活
２章　老化防止のカギを握る？老腸相関の謎を解き明かす！
３章　シニア特有の不調と腸の関係
４章　目指せ健康長寿！腸が喜ぶ生活習慣
５章　教えて江田先生！シニアの腸に関するモヤモヤQ&A

• 書誌情報

『老いと腸』書影

書名：老いと腸　名医が教える老けない人の腸活術

著者：江田 証（Akashi Eda）

仕様：A5判、136ページ

定価：1,500円＋税

発売：2023年4月13日

ISBN：978-4-86311-362-6

Amazon→https://www.amazon.co.jp/dp/4863113625

楽天ブックス→https://books.rakuten.co.jp/rb/17439678/

• 著者プロフィール

『老いと腸』著者近影

江田 証（えだ あかし）

1971 年、栃木県生まれ。医学博士。自治医科大学大学院医学研究科修了。江田クリニック院長。

日本消化器病学会奨励賞受賞。日本消化器病学会専門医。日本消化器内視鏡学会専門医。米国消化器病学会（AGA）インターナショナルメンバーを務める。

毎日、国内外から最新の治療法を求めて来院する、お腹の不調をかかえた患者を胃内視鏡・大腸内視鏡で診察し、改善させることを生きがいにしている。「世界一受けたい授業」（日本テレビ）などテレビやラジオ、雑誌などに多数出演。著書に『医者が患者に教えない病気の真実』『病気が長引く人、回復がはやい人』（幻冬舎）、『新しい腸の教科書』（池田書店）、『腸をリセットする最強レシピ』（マキノ出版）など多数。