合同会社 Link Hのプレスリリース
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本著の内容
「ほぐす+伸ばす+ちょっと鍛える」の簡単3ステップ!1日10 分で即効、最高美脚に!
前著『美くびれデザイン』で、たった5日間で確実にお腹周りを細くするメソッドを公開し、13万部以上の大反響を得た美筋ヨガ講師、廣田なおの最新刊。
夏にまだ間に合う!どんなパンツも似合うようになる!「太い、歪んでいる」といった下半身の色々な悩みにアプローチする楽やせメソッドをまとめました。歳を重ねても健康で歩けるようになる、健脚メソッドも収録。老若男女どなたでも、手軽に実践できるメソッド満載の1冊です。
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本書の詳細
タイトル:10分で4cm伸びる!細くなる! 脚長革命
著者 :廣田なお
ページ数:96ページ
発売日:2023年7月20日(木)
定価:1,430円(本体1,300円+税)
発行元:株式会社幻冬舎
amazon:https://www.amazon.co.jp/dp/4344041313
他、全国書店
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廣田なおプロフィール
"みんなが気楽に集える場を作りたい"という想いからヨガスタジオ設立を決意し、銀行退職後、大手ヨガスタジオにて年間数百本のレッスンを経験し、2017 年に東京都目黒区にボディメイクヨガスタジオ「HOME」をオープン。
「自分を好きになろう」をモットーに、自分自身が納得できる身体作りをベースとしたオリジナルメソッド「美筋ヨガ(ほぐす+のばす+鍛える)」を考案。
現在は全てのレッスンをオンラインに切り替え、「美筋ヨガオンラインサロン」の運営や、YouTube「美筋ヨガチャンネル」の配信を行っている。
SNSのフォロワー数は49万人を超え、メディアやイベントにも多数出演、法人クライアントのニーズに合わせたオリジナルレッスン開発など、多方面において幅広く活躍中。
著書に『たった5日でウエスト−7cm 美くびれデザイン』(幻冬舎)は発売3日で重版決定!13万5,000部のベストセラーとなっている。その他、『整えるヨガ 心とカラダの不調に効く365日の基本ポーズ』(ダイヤモンド社)や『目覚めよ! ぐ~たら筋』(マイナビ出版)など。
[Instagram]@onaoonao
https://www.instagram.com/onaoonao/
[YouTube]「美筋ヨガチャンネル」
https://www.youtube.com/@bikinyoga
【会社概要】
団体名:合同会社Link H
設立: 2023年2月
代表:廣田菜緒
ブランドサイト: https://www.hirotanao.com/