株式会社アースケアのプレスリリース
●調査サマリー
・61％の女性が普段、仰向けで寝ることが多い
・30.5％の女性が枕カバーを2,3日に1回は洗う
胃の調子が悪いときは右側を下にして横になるといい、うつ伏せ寝は、いびきの改善に効果的、など、それぞれにメリットとデメリットが言われています。しかし、肌の観点から見ると、仰向けがベストです。
寝る向きを意識的に変えることは難しいですし、「仰向けで寝ないと」と考えすぎて眠れないと、かえって肌の調子が悪くなります。無理のない範囲で意識してみてください。
また、肌が触れる寝具を常に清潔にしておきましょう！枕カバーやシーツを洗う頻度が少なすぎる場合、汗やほこりでかなり汚れているかもしれません。2、3日に1度は清潔なものに換えるといいですよ。
【調査概要】
調査対象：20代の女性100名
調査日：2023年10月25日(水)
調査実施者：株式会社アースケア（自社調査）
調査方法：インターネット調査
本プレスリリースの内容は、弊社運営サイト「スハダスキンケア」にて公開しております。
https://earthcare.co.jp/blog/skintrouble-sleepng
※本プレスリリースの内容を引用される際は、以下のご対応をお願いいたします。
・株式会社アースケアによる調査である旨の記載
・株式会社アースケア（https://earthcare.co.jp/）へのリンク設置
【株式会社アースケアについて】
会社名 ： 株式会社アースケア
所在地 ： 〒560-0085 大阪府豊中市上新田2丁目21番5号
設立 ： 2000年2月
代表者 ： 代表取締役社長 井上 龍弥
資本金 ： 1,000万円
事業内容： 化粧品・健康食品の企画・開発・製造販売、インターネット通信販売
