運動や食事制限で痩せたというアンケート回答者が約８割！最新ダイエット「GLP-1」や「サプリメント」使用経験者からの声も紹介します。
株式会社FoRのプレスリリース
これからの季節、肌を見せる機会も多いので二の腕やお腹周りが気になりダイエットを始める人も多いのではないでしょうか。
そこで、多くの女性が、より輝くための美容医療・美容クリニック選びをサポートする美容医療・美容クリニックの情報メディア「Medimee」は、ダイエット経験者のダイエット方法や、最近よく目にするダイエットサプリ・GLP-1（治療薬）に対する関心を調査しました。
【調査概要】
調査方法：アンケート調査
調査期間：2024年3月16日〜3月18日
調査対象：ダイエットを行ったことのある10～60代の男女
対象者数：100名
調査項目：「医療ダイエットに対する意識調査」に関するアンケート
【アンケート結果】
質問①これまで行ったダイエットの内容を具体的に教えてください。また、ダイエットをした結果、効果はありましたか？
ダイエット経験者の半数近くが、食事制限や、普段の食事を低カロリーなものに置き換えるダイエットを行っていました。
また、ダイエット経験者の約9割が、ダイエット効果があったと回答しました。
しかし、効果がなかったと回答した1割が行っていたダイエットも、「食事制限・置き換え」によるダイエットだということがわかりました。
「食事制限・置き換え」によるダイエットを行っている人の中で、過度な食事制限をした場合、継続できずに失敗してしまう方も少なくないようです。
質問②ダイエットのために「サプリメント」あるいは「GLP-1（治療薬）」を使用したことがありますか？また、どのようなサプリを使用したことがありますか？
今回アンケートの回答をしたダイエット経験者の約8割が、ダイエットのために「サプリメント」あるいは「GLP-1」を使用した経験がないことが分かりました。
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GLP-1ダイエットとは、アメリカ・EU・韓国で認可を受けていて、医学に基づいた肥満対策として世界中で広く行われている次世代のダイエット方法です。
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GLP-1ダイエットを行うことで、空腹を感じにくくなり、カロリー摂取を抑えられるため「痩せ」につながることから注目を浴びているようです。
また、サプリを使用したことが「ある」と回答した人の使用したサプリは、「内臓脂肪を減らすサプリメント」と「脂肪燃焼を助けるサプリメント」が35.5%と最も多い結果になりました。
質問③「サプリメント」と「GLP-1」は効果はありましたか？また、その理由を教えてください。
GLP-1を使用したことがある人の割合はまだ少ないですが、効果があると答えた人は約6割という結果になりました。
使用者からは「我慢をせず食事制限が出来た」という声があがりました。
そのため、これまで食事制限が続けられずにダイエットを失敗してきた人にとっては、有益な方法の可能性があります。
一方、サプリメントでは痩せなかったと答えた人が約7.5割とGLP-1とは真逆の結果に。
その理由として以下が挙げられています。
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サプリだけに頼ってしまった。
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サプリだけではなく、運動と併せることで効果を発揮するものだったため（痩せられなかった）。
GLP-1やサプリメントは、 主に血糖値を下たり、食欲を抑制するといったダイエットのサポートをしてくれる役割を担っていますが、暴飲暴食を続ければ効果が十分に発揮されません。
GLP-1やサプリメントを使用すると同時に食生活の見直しや適度な運動が必要になります。
ぜひ、サプリメントやGLP-1を効果的に使ってみてくださいね。
質問④ ダイエットにどのくらいお金を費やせますか？
ダイエット経験者が、ダイエットに対して費やせる金額で最も多かった回答は、「1,001〜5,000円」でした。
運動や食事制限はそこまで金額はかからないのに対し、サプリメントやGLP-1は無料ではないため割高に感じる人も多いかもしれません。
実際に、GLP-1内服薬の一般的な相場は1万円～1万5千円、オンラインだと9千円前後で、「費用面で継続するのが難しそう」と利用することになかなか踏み切れない人も多いかと思います。
しかし、初回カウンセリング料が無料のクリニックもあるため、気になる人は、カウンセリングから初めてみても良いかもしれません。
ダイエットは、自分に合った方法で無理しない範囲で行いましょう。
【まとめ・考察】
ダイエット経験者100名に、医療ダイエットに対する意識調査を行ったところ、「食事制限・置き換え」や「運動」を行ったという回答が多く挙げられ、自己流のダイエット方法を行っている人が多いことが分かりました。
しかし、食事制限や運動がつらく続かなかったという声も多く、ダイエットの補助としてサプリメントやGLP-1薬を用いて、ダイエットを行っている人も一定数いることが分かりました。
また、ダイエットに費やせる金額として「5,000円未満」という声が多かったことからも、サプリメントやGLP-1薬の購入にハードルを感じる人もいると思いますが、無料で診療・カウンセリングを行ってくれるクリニックもあるので、是非気軽に利用してみてください！
【Mdimeeについて】
Medimeeは、美容クリニック・美容医療の情報をどこよりもわかりやすく提供する美容医療に特化したプラットフォームです。美容医療を日常的な美容院に通う感覚へと変え、これまで感じていたハードルを取り除くことを目指しています。「ワクワクしない価値は生み出さない」という方針のもと、ユーザーが本当に求める価値を提供することに注力しています。怪しい金儲けだけのクリニックは紹介せず、ユーザーのコンプレックスを煽るようなこともありません。このように、ユーザーの心に寄り添ったサービス展開が特徴です。
<MedimeeのMISSION&VISION>
MISSION・・・ワクワクする価値を生み出し、ユーザーと美容医療の新たな出会いを提供する
VISION・・・美容医療とユーザーをつなぐハブになる
【引用時のお願い】
本調査分析を転載ご利用いただく場合は、出典元として「Medimee調べ」の記載と（https://medimee.com/divs/detail/10429）へのリンクをお願いいたします。
【会社概要】
社名株式会社FoR／FoRINC.
所在地東京都渋谷区渋谷3丁目９番９号東京建物渋谷ビル４階
代表者代表取締役CEO高橋知暉
事業内容メディアプラットフォーム事業
株式会社FoRは、「新しい当たり前となるサービスを作る」というビジョンを掲げ、領域特化型のメディアプラットフォームを複数の領域で展開しているスタートアップ企業です。
創業5期目で売上10億を突破しており、平均年齢も26.5歳と20代のメンバーを中心として事業を運営しています。美容コスメ領域を中心とし、マーケティング力を強みに9つのWebプラットフォームサービスを展開しています。
