30分で堂々とした姿勢をMAKE！REDY’S GYMの新レッスン『CHEST＆BACK』1月スタート！

〜女性専用ボディメイクスタジオ「REDY’S GYM（レディーズジム）」の30分最強タイパレッスン！短時間で胸と背中を効率的に鍛え、理想のボディラインを目指す〜

株式会社LIFE CREATEのプレスリリース

1月スタートの30分レッスン：CHEST＆BACK

『REDY’S GYM』は、ただ体重をおとすダイエットではなく、ヘルシーでセクシーな“美ボディ”を目指す女性たちのニーズにあわせ、”I MAKE MYSELF!”をブランドコンセプトに、なりたい自分になるためのボディメイクを応援するグループマシン筋トレスタジオです。

非日常感と没入感を味わえる赤いライトに照らされた暗闇スタジオで、マシンが創り出すパーソナルな空間で自分にコミットしながらも、一緒にレッスンに参加するトレーニーたちとのグルーヴ感を味わえる弊社独自仕様のレッスンは、筋トレ=キツいイメージを払拭し、楽しみながらなりたい自分をMAKEする時間を提供します。

短時間で効率よくトレーニング！

新レッスン『CHEST＆BACK』は、30分間で胸と背中を集中的に鍛え、理想の堂々としたボディラインに近づける効率型プログラムです。

「スーパーセット法」を取り入れ、対になる筋肉を連続して動かすことで、短時間でも効果的なトレーニングが実現します。また、1レッスン(60分)の内容を30分に凝縮しているため、忙しい方でも取り組みやすいレッスンになっています。

Youtube：https://youtube.com/shorts/kW5RpEpvlyQ?si=QycugUB4PUwMxH6-

レッスンポイント

  • 30分の短時間プログラム：仕事や家事、育児で忙しい方でも取り組みやすい

  • スーパーセット法を採用：胸と背中の筋肉を連続して鍛え、効率的にアプローチ

  • 姿勢づくりとボディラインの意識：背中と胸を鍛えることで、堂々とした姿勢と引き締まった背中へ近づけます

こんな方におすすめ

  • 忙しくても効率よくトレーニングしたい方

  • 短時間でしっかり鍛えたい方

  • 姿勢を意識しながら、理想のボディラインに近づきたい方

レッスン概要

  • レッスン名：CHEST＆BACK

  • 時間：30分

  • 対象：トレーニング中級者〜

  • 強度：★★★★

  • 難易度：★★★★

REDY’S GYM』ブランド特長

POINT①筋トレの新定番へ。ボディメイクのための筋トレを、パーソナルではなく、グループで。

スタジオで利用するマルチファンクショナルマシンは、パーソナルジムでの導入実績が豊富な多機能型で、1台で複数のトレーニングを効率的に行うことができます。1人1台のマシンを使って効率よくボディメイクができる一方で、グループスタジオだからこそ実現できる手頃な価格と、気軽に通える雰囲気で、パーソナルジムのハードルを感じているユーザーや、パーソナルジムを卒業し、継続的にトレーニングしたいユーザーニーズにこたえます。

POINT②「筋トレ＝キツい」イメージを変える。楽しさ実感度94％※の新感覚トレーニング

筋トレ専用マシンを使い、グループでトレーナーの指示のもと、アップテンポな音楽に合わせてレッスンを進めていきます。（※初心者向けには音楽にあわせないレッスンも有）効果をだすために必要なボディメイク知識が豊富なトレーナーたちが、それぞれの悩みにあわせた目標設定で、1人1人をサポートします。

また赤いライトに照らされた暗闇スタジオの中で行われるレッスンでは、マシンが創り出すパーソナルな空間で自分にコミットしながらも、一緒にレッスンに参加するトレーニーたちとのグルーヴ感を味わえます。体験者94％※が楽しいと実感した、筋トレ=キツいイメージを払拭する新感覚レッスンで、楽しみながらなりたいカラダのボディメイクが実現します。（※2023年4月~2024年２月 自社調べ）

POINT③女性たちの筋トレルーティンを進化させるNYスタイル×暗闇×音楽が融合するエンターテイメント空間

REDY’S GYM 神戸三宮店

店内は、パッションとパワーに満ちあふれた赤をキーカラーに、スタイリッシュなNYテイストを取り入れ、女性たちが通い続けたくなる空間を設計しました。またマシンが立ち並ぶスタジオは、赤いライトが照らされた暗闇空間で、アップテンポな音楽にあわせながらイマーシブなフィットネス体験が可能です。

エンターテイメント性抜群なスタジオで、女性たちのエクササイズ習慣をおしゃれにいろどり、女性たちの新たな筋トレルーティン創出を目指します

REDY`S GYMが気になる方は、まずは無料体験から！

『REDY’S GYM』概要

日本初※となる専用マシンを使ったグループ筋トレスタジオ。NYテイストの暗闇スタジオで、真っ赤なライトの中は爆音サウンドで没入たっぷりのイマーシブ空間感を演出。高価格のパーソナルで行うトレーニングを、グループで行うことで安価な価格を実現しました。音楽にあわせてカウントをとりながらグループでマシントレーニングを行う仕様は、弊社独自のプログラムです。非日常感と没入感を味わえる赤いライトに照らされた暗闇スタジオで、マシンが創り出すパーソナルな空間で自分にコミットしながらも、一緒にレッスンに参加するトレーニーたちとのグルーヴ感を味わえるレッスンは、筋トレ=キツいイメージを払拭し、楽しみながらなりたい自分をMAKEする45分間を提供します。

※マルチファンクショナルマシンを18台以上使い、筋トレをグループレッスンで行うスタジオとして日本初（自社調べ：2022年8月末時点）

＜店舗情報＞

・店舗：神戸三宮店・渋谷店

・定休日：月曜日

・営業時間：火〜金/9:30-22:00　木/17:00-22:00　土/9:30-18:00　日祝/9:30-16:15

・HP：https://redysgym.jp/

・Instagram：https://www.instagram.com/redysgym/

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