「“私のストレス”と上手に付き合うセルフケア」 Zoomウェビナーによるライブ配信（手話通訳あり）
東京都のプレスリリース
なんだか毎日つらいと感じるのは、「自分のストレス」を理解していないからかも・・・。
忙しい日々を健やかに過ごすために、心がちょっぴり楽になるケア方法を見つけてみませんか？
ストレスの原因や上手な付き合い方を知って、スッキリしましょう！
※昨年度800名を超える申込みをいただいた人気企画です。
【開催概要】
● 日 時
令和７年３月２日（日曜日）14時～15時55分
● 対 象
・ 働いている女性
・ 企業の人事担当者などテーマに関心がある方
● 内 容
・ 働く女性が「つらい」と感じるには訳がある
・「私のストレス」を整理する
・「私のストレス」のケア方法を見つける
・「私のストレス」と上手に付き合うコツ
● 講 師
関屋 裕希 さん
博士（心理学）・臨床心理士・公認心理師
・キャリアコンサルタント
メンタルヘルスに関する講演、企業の組織的な
メンタルヘルスや健康経営施策に関するコンサ
ルティング、執筆活動を行う
● 開催方法
Zoomウェビナーによるライブ配信（手話通訳あり）
● 申込締切
令和７年２月25日（火曜日）まで （参加無料）
お申込みはこちらから https://form.qubo.jp/mental
【問合せ先】
「働く女性のメンタルヘルス講演会」事務局（株式会社ディヴォーション内）
TEL: 03-6804-6583
E-mail: mental@devotion-japan.com