『疲れやストレスを感じている女性に勧めたい』等の評価を獲得！同志社大学大学院との共同研究（2022年実施）ではホットヨガの心身への各種効果も実証済
株式会社LAVA Internationalのプレスリリース
全国に520店舗以上※1のホットヨガスタジオLAVAを展開する株式会社LAVA International(本社：東京都港区／代表取締役：鷲見貴彦／以下：LAVA)は、エムスリー株式会社（本社：東京都港区、代表取締役：谷村格）が提供する「AskDoctors評価サービス」による評価の結果、「ホットヨガスタジオLAVAのホットヨガ」について、100名中94%の医師の推奨意向を得て「AskDoctors医師の確認済み商品」マークを取得しました。
※1 2024年12月時点（Rintosullブランド含む）
LAVAは、2004年12月に東京都渋谷に1号店をオープンさせてから、「ヨガを通して、ひとりでも多くの人を幸せに」という想いのもと、日本全国に出店を拡大し、創業20周年を迎えた2024年にはLAVAブランド単独で440店舗以上を展開するまでに事業成長を遂げています。さらに、シンガポールやベトナムにも事業展開をしており、国内外問わず、より幅広く人々の美と健康をサポートしています。
そしてこの度、日本最大級の医療従事者向け専門サイト「m3.com」の会員医師100名に「ホットヨガスタジオLAVAのホットヨガ」についてアンケート調査を実施した結果、94％の方から「勧めたい」と回答をいただきました。
【特設サイト】https://yoga-lava.com/yoga-research-3/
■「ホットヨガスタジオLAVAのホットヨガ」を推奨したいと回答した医師のコメント
※あくまで医師の方の印象であり、効能等を保証するものではありません。
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44歳女性/内科医
自宅と職場の行き来のみになって、疲れやストレスを感じている女性に勧めたい。
趣味を見つけることでストレス発散になるため。LAVAは職場の近く、自宅近くなど、通いやすいスタジオを見つけやすく通いやすいと思います。
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43歳男性/内科医
健康、アンチエイジングに関心のある運動不足の女性には無理せず始められる運動だと思います。
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36歳女性/内科医
筋肉トレーニングは辛いけれど、ヨガであれば楽しくレッスンを通して身体を鍛えることができる。柔軟性も上がるので、特に女性に勧めたい。
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48歳女性/ 内科医
ヨガと温熱の効果に加えてヒノキの香りもあり、全身のリラクゼーション、ストレッチが期待できるため、冷えを感じている方、肩こりや首の凝りなどを感じている方に勧めたいです。
■AskDoctors 医師の推奨意向マークについて
日本の医師の約9割が登録し、33万人以上の医師会員を有する日本最大級の医療従事者向け専門サイト「m3.com」に登録している医師が、商品やサービスの評価を行い、一定の基準を満たした場合にのみ「医師の確認済み商品」となります。
医師の日々の診察・治療における知恵や経験を元に、健康に配慮した商品を客観的に評価します。
【AskDoctors 総研HP】https://askdoctorslab.jp/
■同志社大学大学院との共同研究について
LAVAはヨガのリーディングカンパニーとして、2022年に同志社大学大学院 生命医科学研究科/アンチエイジングリサーチセンター 米井嘉一教授との共同研究を実施。ホットヨガの効果として、長寿遺伝子「サーチュイン 6※2」を含む遺伝子のほか、糖代謝・肌質・体重・体型・柔軟性・心身ストレスなどの項目において有意な改善を確認し、ホットヨガの心身への各種効果を検証しております。
ホットヨガの心身への各種効果を検証するために、健常かつ普段運動を行っていないと自覚している 20 歳~59 歳までの日本人女性 53 名を対象に、試験期間中「室温 35 度前後、湿度 60％前後」の環境内で行われる 1 回 60 分のホットヨガのレッスンを週 2 回、12 週（3 ヶ月間）にかけてモニター調査を行いました。その後、ホットヨガを実施せず日常生活を記録した対照群と比較し、身体に及ぼす影響を検証しています。
試験実施前と実施後では、アンケート調査のほか、体構造の全体測定、部位測定、柔軟性測定、皮膚測定、老化関連マーカー測定、ストレス評価、血圧測定、血液生化学検査、血液学的検査などを施行しています。
ホットヨガがもたらす各種効能を検証した結果、(1) サーチュイン遺伝子 SIRT6 の発現量の上昇、(2) 糖代謝に関する HbA1c の低下、(3) 皮膚状態（角層水分量、シワ・キメ）の改善、(4) 体重・体型・柔軟性の軽度改善、(5) 問診票 SF-8 による心身ストレスの改善の効果が認められました。
※2〔サーチュイン 6（SIRT6）〕：2008 年に SIRT6 が基質特異的な NAD 依存性の脱アセチル化活性をもつことがわかり、生化学的・分子生物学的な解析が飛躍的に進んだ。現在ではゲノムの安定性，免疫， 糖代謝，脂質代謝，心・血管疾患，神経疾患，がん，老化，寿命など非常にさまざまな生命現象や疾患において重要な役割を果たしていることが明らかにされ、健康寿命の延伸や疾患の予防や治療の標的と して注目されている。【出典】來生(道下) 江利子 (2017-03) SIRT6 と代謝・老化 (特集 糖尿病患者の健康寿命延伸を目指して : 老化関連因子サーチュイン・AGEs・p53 と寿命) 月刊糖尿病 9(3), 54-59
■ホットヨガスタジオLAVAのレッスン
リラックス系からアクティブ系まで豊富なホットヨガプログラムを40種類以上提供。柔軟性が上がる暖かい環境で、呼吸を深めながら全身を動かし発汗することで、余分な水分や老廃物を排出し、心もカラダもクリアな状態へと導きます。カラダのめぐりを良くすることで、ダイエットや体質改善・ストレス解消など様々な効果を同時に期待できるのが魅力です。
■LAVA Internationalについて
「ヨガを通して、ひとりでも多くの人を幸せに」という想いのもと、全国に520店舗以上※1展開する日本最大規模のホットヨガスタジオLAVAを運営しています。これまで250万人以上※2の方に体験いただき、『フィットネスクラブ総合満足度No.1※3』を獲得しました。さらに、より幅広く人々の美と健康をサポートするために、マシンピラティス「Rintosull」や暗闇キックボクシング「BurnesStyle」、ヘルスリゾート施設「天空の庭 天馬夢」など、多彩なサービス・施設を提供しています。
※1 2024年12月時点（Rintosullブランド含む）
※2 2023年10月時点
※3イー・クオーレ調べ：2020年10月
株式会社LAVA International公式サイト：https://lava-intl.co.jp/