シニア＠プロジェクトのプレスリリース
それに伴い、9月3日(金)14時～15時に体操教室の体験会を実施いたします。
むこのそう体操教室チラシ(1)
■体操教室企画
シニア＠プロジェクトは、「シニアの笑顔と健康をサポートする」という理念のもと、2006年より出張型のスタイルで、高齢者向けの運動指導を行っています。
2018年より、大阪府大阪市に「てんま体操教室」を企画・運営して以来、5店舗目の展開となります。
「むこのそう体操教室」は、阪急武庫之荘駅から徒歩10分にあるピラティス＆コンディショニングスタジオ「ONE UP」さまをお借りして、アットホームな明るい空間で実施いたします。
からだの変化を感じやすい70代をターゲットにし、80代90代を自分の足で歩き、毎日好きなことをして、自分らしく過ごしていただきたい！と想っています。
そして、体操教室参加のお客様は、健康づくりのサポートツールとして、2021年6月にリリースした体操動画Webアプリ「おうちでだれでもできる！ぱる体操」を特典として使用でき、コロナ禍、猛暑、大雨など外出しにくい時でも、運動サポートサービスを提供してまいります。
・おうちでだれでもできる！ぱる体操
https://senior-project.net/app.html
体操教室イメージ(1)
スタジオ「ONE UP」
■体操教室運営
日時 ：第1・2・3金曜日14時～15時
対象者：70代～
参加費：3ヶ月払い：9回9,900円(税込)＊単発の場合1回1,650円(税込)
内容 ：日常生活に必要なストレッチ、筋力トレーニング、
脳トレーニング、タオル体操などを行います。
■体操教室特徴
(1)運動の専門家がサポート
経験豊富な高齢者専門の健康運動指導士が、わかりやすく丁寧に、健康づくりのお手伝いをさせていただきます。
運動がはじめての方、体力に自信がない方、痛みをお持ちの方も大歓迎です。
(2)アットホームな明るい空間
阪急武庫之荘駅徒歩10分にあるピラティス＆コンディショニングスタジオ「ONE UP」さまをお借りして行います。
検温の実施・アルコール消毒・換気を行い、コロナ感染防止対策も万全です。
(3)健康増進・足腰強化・仲間づくり
10月より、第1・2・3金曜日14時～15時に開催します。継続して運動することで、足腰強化・健康増進・仲間づくりを目指します。
■シニア＠プロジェクトについて
シニア＠プロジェクトは、「シニアの笑顔と健康をサポートする」をコンセプトに、いつまでも自分の足で歩き、毎日を笑顔で過ごしていくために、介護予防の取り組みとして、出張型高齢者向け体操教室を企画・運営しています。
2006年より、地方自治体・企業・福祉施設・地域団体等の様々な団体／個人と契約し、高齢者に特化した健康づくりのための体操教室を年間約700教室を担当し、延べ50,000人以上の高齢者に運動指導を約15年間継続しています。
【主な事業内容】
(1)出張型高齢者向けグループ・パーソナル運動指導
(2)高齢者向けの体操教室企画・運営(天満・元町・長居・高槻)
(3)「おうちでだれでもできる！ぱる体操」体操動画アプリ企画・運営
(4)健康関連コラム執筆(会報誌)
【代表プロフィール】
井上 春菜(いのうえ はるな)
プロフィール写真
＜保有資格＞
健康運動指導士／介護予防運動指導員
マスターフットセラピスト
野菜ソムリエ／美味野菜栽培士
国内旅程管理主任者
