不眠症・睡眠障害を抱える方へ　ー　医療機関が推進する入浴革命！純正・無添加の「重炭酸入浴剤ホットタブ」で睡眠改善へ6月13日よりチャレンジキャンペーン開始

医師監修 ×専門家のLINE温浴指導で、冷えと睡眠改善へ。

東京TMクリニックのプレスリリース

東京TMクリニック（東京都渋谷区・代表医師：林田泰斗）は、株式会社ホットアルバム炭酸泉タブレット（東京都新宿区・代表：小星重治）と連携し、無添加・ノンケミカルな重炭酸入浴剤「ホットタブ」を活用した“おうち温泉湯治快眠プログラム”を2025年6月13日より開始いたします。本プログラムは、医師監修と専門家のLINE温浴指導により、冷えや睡眠の悩みに自宅のお風呂からアプローチする新たなセルフケア習慣を提案します。

■キャンペーン実施背景

戦後、日本人の平均体温は約1℃も低下し、冷えが原因と考えられるさまざまな不調の結果、現在では日本は「睡眠時間が世界一短い国」になってしまいました。戦後の水道水の塩素添加や化学洗剤の普及、色や香り、化学物質を多く含む入浴剤が一般化し“良好な吸収機関でもあるお肌からの化学物質の経皮吸収により自律神経がケミカルストレスで交感神経優位となり血管を収縮させ血流が低下体温が下がり冷えにつながってしまったのではないかと考えられ、お湯の温度で一時的に温まっても、入浴後すぐに冷えて体温が下がってしまうのは、このような戦後のケミカル入浴習慣が影響していると考えられます。

本プログラムでは、無添加で、残留塩素をビタミンCが瞬時に除去し、化学洗剤も不要な「ノンケミカル・バスロスゼロ入浴剤」を活用し、入浴時に自律神経を副交感神経優位に切り替えることで、温浴効果を最大限に引き出し、体温の上昇と快眠をサポートする「おうち温泉湯治」を実施いたします。

欧米各国ではすでにノーシャンプーが普及し　化学洗剤による健康被害も認知されていますが、いまだに日本では色や香りのケミカル入浴剤が一般的で、国民の大部分は低体温で万病の元冷えて睡眠不良の状態が続いている。この睡眠改善のためのおうち温泉温浴療法には、株式会社ホットアルバム炭酸泉タブレットが開発した純正・重炭酸入浴剤「ホットタブ」を使用。医療として採用した背景となる、エビデンスは、2024年1月13日発行の国際科学誌『Scientific Reports』でも、「睡眠の質や疲労感、ストレスの改善効果」が報告された入浴剤です。医療と入浴科学が連携し、自宅で手軽に取り組める温浴療法として冷えを改善する「おうち温泉湯治快眠プログラム」は、健康維持と快眠を目指す新たな国民的健康習慣の第一歩として、2025年6月13日より特別お試しキャンペーンを開始します。

■東京TMクリニックが『ホットタブ』とコラボで“熟睡のためのバスロスゼロ純正重炭酸温浴”チャレンジ、を始動

色や香りのない、自然に近い重炭酸温浴で自律神経を副交感神経へシフトさせ、血流と体温を上げる「純正重炭酸温浴×熟睡チャレンジ」！　深い眠りにチャレンジしてください。

近年、日本人の平均睡眠時間が世界平均より1時間も短く、世界一不眠の国になってしまい問題視されています。その背景には、戦後からの生活習慣の変化があると考えられています。良好な吸収機関でもある大面積のお肌は、第二のお口と言われる経皮吸収の高い免疫組織、戦後、高濃度に塩素が添加された水道水が普及、石鹸やシャンプーで肌バリアの皮脂が抜かれ、香料や着色料を含むケミカル入浴剤が台頭し、破壊された肌バリアからこれ等、化学物質が皮下脂肪に溶け込み取り込まれ「ケミカルバスロス入浴」が一般化し戦後の冷えや低体温化を招いてしまいました。

このような戦後のケミカルバスロス入浴習慣は、自律神経を交感神経優位にし、血管を収縮させ血流が低下し、結果として体温が下がって冷えを招きます。結果として、睡眠時体温の下げ幅が大きく取れず深い睡眠が得られなくなるのです。

株式会社ホットアルバム炭酸泉タブレットが開発した純正・重炭酸入浴剤「ホットタブ」（国内特許27件を取得）は、香料・着色料を一切含まず、食品添加物でもある重曹とクエン酸とビタミンCのみ、ビタミンCは水道水中の残留塩素を瞬間中和除去し、石鹸シャンプーも不要でノンケミカル処方を実現、「バスロスゼロ入浴」を可能としています。この入浴法では、入浴時副交感神経が優位となり、血管拡張ホルモンである一酸化窒素（NO）の分泌が高まり、血流が促進されて体温が上がります。これにより、睡眠の質や免疫力、ストレス耐性の向上が期待できます。

■純正重炭酸入浴剤×“No Poo”による重炭酸温浴で副交感神経をより活性化

純正重炭酸入浴剤「ホットタブ」と他社製の重炭酸入浴剤を使い、「石鹸・シャンプーの使用有無を含む4つの条件」で入浴後の自律神経の変化を比較（耳介脈波による心拍間変異度を解析（Biocom社製Inner Balance Scan使用））。その結果、「ホットタブ」×“No Poo”（石鹸・シャンプー不使用）の条件が最もリラックス効果が高く、交感神経の活動が抑えられ10〜25％低下、副交感神経が優位に10〜15％上昇しました。

この実験結果により、無着色・無香料の純正・重炭酸入浴剤を使い、石鹸やシャンプーを使わず、重曹とクエン酸の自然洗浄力でノープーを実現したケミカルストレスフリーのバスロスゼロ入浴なら、交感神経のストレスは抑えられ、副交感神経のリラクゼーションがより優位となり、深いリラックス状態へと導かれ、血管拡張物質一酸化窒素NOの分泌が促され、血管は緩め、血流が促進し体温をアップさせるのに有効な事が示唆されます。

2024年1月に英国の科学誌『Scientific Reports』に掲載された研究では、「ホットタブ」を用いた重炭酸温浴で実験され、睡眠の質や疲労、ストレスの改善に効果があると報告されており、そのエビデンスも注目されています。

東京TMクリニックでは、これらの知見をもとに、「体温を上げて深く眠る」ためのセルフケア習慣として、医師監修のもとで「おうち温泉湯治」プログラムを展開してまいります。本プログラムでは、ホットタブを毎月ご自宅にお届けし、LINEで重炭酸温浴療法をご指導するオンライン温浴指導サービスを提供。ご家庭のお風呂を“治療の場”とし、不眠症だけでなく、冷え性・生理痛・PMS・更年期障害・アトピー性皮膚炎など、様々な体調不良にアプローチします。

特に、「なかなか寝つけない」「夜中に何度も目が覚める」「朝の疲れが取れない」といった不眠に悩む方々に向けて、純正重炭酸入浴剤による温浴効果がどのような変化をもたらすかを実際に体験いただき、アンケートを通じてその効果をフィードバックいただくキャンペーンを実施いたします。

■なぜ、「純正・重炭酸入浴剤」でなければならないか？

現在、市場には「重炭酸入浴剤」と称しながらも、発明元の特許を回避するかたちで、香料・着色料・合成成分を添加した“類似品”が多く出回っています。これらは化学物質によるストレス（＝ケミカルバスロス）を引き起こし、自律神経のバランスを乱す恐れがあります。

それに対し、純正重炭酸入浴剤の発明元である株式会社ホットタブが開発した「ホットタブ」は、以下の点でまったく異なる入浴剤です。

✅ ホットタブの特徴（純正重炭酸入浴剤）

・成分は自然由来のみ：　重曹・クエン酸・ビタミンCという、食品にも使われる安全な成分だけを使用。香料・着色料・合成化学物質は一切不使用。肌や体に負担をかけることがありません。

・水道水残留塩素を瞬時中和：　お湯がまろやかになり、肌や髪への刺激を減らします。

・石鹸・シャンプーが不要に：　肌バリアの皮脂を化学洗剤が抜くことがなく、経皮吸収が抑えられ、重曹とクエン酸の自然洗浄力により、肌や髪の汚れもニオイまでしっかり洗い落とします。皮膚バリアを傷つけず、肌本来の免疫環境を守ります。

・副交感神経を優位にし、血流を最大化：　香料や化学物質を含まない入浴だからこそ、自律神経がリラックスモードに切り替わり、血管拡張ホルモンである一酸化窒素（NO）が分泌されて血流が促進されます。その結果、体温が自然に上がり、深い睡眠や免疫力向上にもつながります。

この温浴効果のメカニズムは、お湯の温度や成分で“外から”温めるのではなく、体内から自ら温まるという画期的な作用であり、多数の医学論文でエビデンスが報告されています。

さらに、「ホットタブ」は国内登録特許を27件取得しており、効果・品質・安全性のすべてにおいて他の重炭酸入浴剤とは明確に差別化されています。一方で、市販されている類似品の多くはこの特許技術を避けてつくられており、見た目は似ていても効果や作用の仕組みはまったく別物です。本当の“バスロスゼロ”入浴を実現できるのは、「純正重炭酸入浴剤ホットタブ」だけなのです

■重炭酸入浴効果に関する論文

1)Scientific　Reports誌（2024年1月13日掲載、Article number: 1261 (2024)）

㈱ホットタブ製の重炭酸入浴剤を使った重炭酸温浴によるヒト臨床試験（被験者：25名）において、睡眠、ストレス、免疫機能が向上することを実証。　

2)Scientific　Reports誌（2021年11月8日掲載、Article number: 21789 (2021)）

動物及び培養細胞の実験にて、重炭酸イオン入浴により重炭酸イオンが血管内に浸透、血管内皮細胞内で一酸化窒素(NO)産生を促して血管壁が柔らかくなり血流が促進される効果を実証。

3）Health誌（,2016,8,756-763）

㈱ホットアルバム炭酸泉タブレット社の純正重炭酸入浴剤ホットタブと単純水道水だけの入浴で比較、ホットタブ入浴が水道水だけの入浴に比べ、血流循環を改善し、体温の上昇や鍼灸と同じような自律神経の調整作用の発揮が示唆された。

■東京TMクリニック×ホットタブ特別コラボキャンペーン詳細

キャンペーン詳細はこちらから

まずは気軽にチャレンジ！

重炭酸入浴剤の発明元が開発した、純正・無添加の「HOT TAB WELLNESS（90錠入り）」を自宅にお届け。初月は重炭酸イオンシャワーセットもお届け。さらに、医師とともに20年以上温浴指導を行ってきた専門家が、LINEであなたの入浴をしっかりサポート。
睡眠に悩むあなたのための、新しい“お風呂からの改善メソッド”を体験いただけます。

【概要】本物の重炭酸温浴で、眠れる夜を取り戻すキャンペーン！

【期間】2025年6月13日（金）〜7月31日（木）

【内容】

・「HOT TAB WELLNESS（90錠）」と重炭酸イオンシャワーセットを初月提供

・専門家によるLINE温浴指導（20年以上の温浴指導経験の専門家による。継続指導あり）