【血糖値に関する調査】普段、血糖値コントロールを意識して行っている層は3割弱。血糖値を正常に保つために行っていることは「食物繊維を意識してとる」が約35％

マイボイスコム株式会社（東京都千代田区、代表取締役社長：高井和久）は、『血糖値』に関するインターネット調査を2025年7月1日～7日に実施しました。

血糖値についての関心や正常に保つために行っていること、トクホ・機能性表示食品の利用意向などについて聞いています。調査結果をお知らせいたします。

1. 自身の血糖値の状態

「血糖値が高め」と指摘された経験がある人は3割強、男性60～70代で高くなっています。

「血糖値は正常、高めになったことはない」は女性高年代層、「血糖値を気にしたことがない」は若年層で高くなっています。

2. 血糖値コントロールの意識度合い

普段、血糖値コントロールを意識して行っている層は、「意識して行っている」「やや意識して行っている」を合わせて3割弱です。

男性や高年代層でその比率は高く、特に男性70代では4割弱となっています。

また、『血糖値が高い、糖尿病・境界型』と指摘されている層では8割弱、『血糖値がやや高め・要注意』と指摘されている層や『以前、血糖値が高め』と指摘されていた層では各50%台と高い傾向にあります。

3. 血糖値を正常に保つために行っていること

血糖値を正常に保つために行っていることがある人は6割強です。

行っていることは（複数回答）、「野菜など食物繊維を意識してとる」が35.2％、「適度な運動」「食べる順番を工夫する」が各2割強です。

『血糖値が高い、糖尿病・境界型』と指摘されている層では、「食物繊維を意識してとる」が6割弱、「糖質を控える、糖質制限を意識する」が5割、「食べる順番を工夫」「医師・専門家の指導」が各4割弱となっています。

※グラフの続きなど、より詳しいデータは【調査結果詳細】でご覧いただけます。

4. 血糖値について関心があること

血糖値について関心があることは（複数回答）、「血糖値が高いと、どのような健康リスクがあるか」「自分自身の血糖値が正常かどうか」が各2割強、「血糖値の乱れにより、日常生活にどのような影響があるか」「日々の食事で、血糖値をコントロールする方法」がそれぞれ約15％となっています。

5. 食後血糖値の上昇を抑えるトクホ・機能性表示食品の利用意向

食後血糖値の上昇を抑えるトクホ・機能性表示食品の利用意向者は、「利用したい」「やや利用したい」を合わせて2割強です。

若年層で比率がやや高く、10・20代では3割強となっています。また、『血糖値が高い、糖尿病・境界型』と指摘されている層や『血糖値がやや高め・要注意』と指摘されている層でも4割前後となっています。

非利用意向者（「利用したいと思わない」「あまり利用したいと思わない」の合計）は5割弱、男性60～70代や女性70代で高くなっています。

＜＜ 回答者のコメント ＞＞

☆血糖値コントロールのために行っていること（全3,961件）

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myel@myvoice.co.jp （MyEL担当）

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