【神戸みなと温泉 蓮】乳がん経験者のための「ピンクリボンヨガ」を10/7と10/16に特別開催

厚生労働大臣認定健康増進施設の「神戸みなと温泉 蓮」（総支配人：横山 秀樹　所在地：神戸市中央区）は、ピンクリボン月間中である2025年10月7日と16日に、通年で定期開催している乳がん経験者のための「乳がんリハビリヨガ」を「ピンクリボンヨガ」として特別開催いたします。

看護師資格を持つ天井 紀代美氏が講師を務め、乳がん経験者の方を対象に、今の自分自身と向き合いながら無理なくおこなえるヨガを指導するほか、レッスン後には、同館最上階にある宿泊者専用の展望大浴場を参加様のみの貸し切りでご利用いただけます。

また、通常の「乳がんリハビリヨガ」にはない参加者と講師による懇親会も企画。普段疑問に思っていることや聞きづらいこと、身近な人には打ち明けにくい悩みなどを、食事をしながらざっくばらんにお話いただけます。

同館は、乳がんに関する理解を深め、早期受診・早期発見の大切さを伝える啓発運動「ピンクリボン」の趣旨に賛同するとともに、認定NPO法人J.POSH日本乳がんピンクリボン運動が運営する「ピンクリボン温泉ネットワーク」に加盟しています。これからも同館は、ピンクリボン運動を継続していくとともに、健康増進施設として皆様の健康づくりの一助になれるよう、様々なレッスンやプログラムを提供してまいります。

ピンクリボンヨガ

ヨガプログラム

〈リラクゼーション〉

呼吸と身体に意識を向けて、ゆっくりと呼吸を整えましょう。

〈呼吸への気づき〉

心身に集中し、「今」の自分の心と身体への気づきを高めましょう。

〈呼吸法・アーサナ（動き・体操）で穏やかな運動を〉

簡単なポーズで身体をゆっくり大きく動かしながら、身体を呼吸と連動させ、無理せず、楽しく、心地よく丁寧にほぐしましょう。

展望大浴場

最上階10階にある宿泊者専用大浴場。「展望露天風呂」「ジャグジー」「内風呂」と3つの浴槽をご用意しています。当日のレッスン後に限り、参加者様だけの貸し切りでご利用いただけます。（11:15～12:20）

講師：天井 紀代美（あまい きよみ）氏

長年の看護師経験を生かし、心・体・美をトータルでサポートします。ゆっくりとした呼吸に身を委ね、無理のないポーズで、一緒にヨガの時間を楽しみましょう。

神戸市立医療センター中央市民病院・先端医療センター25年勤務

神戸市看護大学非常勤講師

正看護師、兵庫県健康財団講師、日本ヨガ普及協会ヨガインストラクター

日本ヨガメディカル協会 更年期障害をサポートするヨガ指導者養成講座修了

＜神戸みなと温泉 蓮＞

2015年12月開業。地下1,150メートルから湧き出る自家源泉が自慢の日帰り利用も可能な天然温泉旅館。客室は全室50平米以上＆テラス付オーシャンビュー。露天・屋内大浴場をはじめ、岩盤浴・溶岩浴、屋外温水プール・屋内フィットネスプール、そしてイタリアの最高級フィットネスマシンブランド「テクノジム」社の最高級ライン「ARTIS」を使用したフィットネスジム等、多彩な施設を完備しています。2016年6月に厚生労働大臣より「温泉利用型健康増進施設」に認定。さらに2024年11月に「運動型健康増進施」にも認定。温泉と運動を通じて、健康増進を後押しする取り組みも強化しています。

＜株式会社ラスイートについて＞

ラスイートグループは、スモールラグジュアリーホテル、スイーツ＆ベーカリー施設、温泉旅館、健康増進施設、コンベンション施設を経営・運営しています。既成概念にとらわれず、日本の宿文化と西洋のホテルの良さを融合した新しいホテルづくりに取り組み、心地よい空間の創出を目指しています。日本のおもてなしの精神が宿る上質なサービスを提供することにより、地域の活性化と地元貢献に寄与します。

公式HP：https://la-suite.co.jp/