タボ、メンタル、便秘…。現代人が抱える心身の不調を解決に導く、安心・安全・有効なサプリの選び方を解説
株式会社ユーザーライフサイエンスのプレスリリース
株式会社ユーザーライフサイエンス（本社：福岡県飯塚市）の取締役会長である大貫宏一郎著『心と体にすごく効く! サプリの賢い選び方』が、2025年11月18日に三笠書房より発売されます。
日本の平均寿命は年々延伸し、人生100年時代と言われるようになりました。しかし、ただ長生きするだけでなく、いかに健康で活動的に生きるかが重要な課題となっています。その中で、健康維持の手段としてサプリメントを利用する方が増えていますが、「本当に効果があるのか？」「どんなサプリを選べばいいのか？」といった疑問や不安を抱えている方も少なくありません。
本書はそのような疑問に答えるべく、必要なサプリメントとその選び方を専門家が分かりやすく解説しています。
販売場所: 全国の書店、オンライン書店
・アマゾン: https://www.amazon.co.jp/dp/4837989470/
・楽天: https://books.rakuten.co.jp/rb/18396790/
■ 書籍概要
書籍名: 心と体にすごく効く! サプリの賢い選び方
著者: 大貫宏一郎
発売日: 2025年11月18日
価格: 847円（税込）
メンタル、便秘、メタボ、脳の疲れ……。
何かと心身の不調を抱えがちな現代人。
そんなときはサプリがおすすめ！
本書では、日本でトップのサプリ研究者が、
・血糖値を抑える
・無理なくダイエットできる
・認知症に効く
・睡眠不足を解消する
など、サプリの「本当に効く成分」や「安全・安心の選び方」を紹介！
「サプリは身体に悪い」
「薬の方がサプリより効く」
は大きな誤解！
本当に健康な人が飲んでいるサプリはこれだ！
● 目次
第1章 意外と知らないサプリメントの基本
第2章 紅麹問題はなぜ起こった？
第3章 安心・安全なサプリメントの選び方
第4章 サプリでやせる
第5章 肌におすすめのサプリはこれだ！
第6章 脳の疲れも体の疲れもサプリで解消
第7章 メンタルを守ってくれるサプリ
第8章 こんな症状にもサプリが効く
■ 著者プロフィール
京都大学農学部入学、大学院に進学して博士課程まで修了。博士号はトウガラシのダイエット効果に関する研究にて取得（農学博士）。卒業後は大塚製薬(株)の研究員として特定保健用食品や「エクエル」の研究に関わる。
現在は株式会社ユーザーライフサイエンスの取締役会長に就任。日本香辛料研究会の役員、市の食育推進委員会委員長、一般社団法人 科学真実検証協会の理事長など公的機関の要職を歴任。京都大学医学研究科の助教、九州大学および近畿大学の准教授、教授を経て独立、現在も非常勤講師を務める。
学生時代から現在に至るまで一貫して食と健康に関する研究を続けており、研究歴は約30年、研究人生の大部分をサプリメントの研究に費やす。
● 著者 大貫宏一郎からのコメント
本書は、3月26日に発売された「科学的に正しいサプリダイエット」、8月25日に発売された科学的根拠に基づく60歳からのサプリ健康法」と同じ企画から生み出された内容になります。実はこの書籍は、企画の第一のバージョンになります。これらの書籍を読んでいない方々は、まずは本書を読んでいただくことでサプリメント全体をご理解いただき、目的に応じて他の2冊を手にとっていただきたいと思います。
もともと書籍の執筆を志したのは、約１年半前の紅麹事件に遡ります。 当時は紅麹だけでなく、健康食品全体を悪く表現するような風潮がありました。生放送に出演できた際には、紅麴や機能性表示食品のことを正しく説明できたのですが、多くの恣意的な報道によりかき消されてしまいました。この状況を何とか覆したいと思い、書籍の出版を志しました。
本書を読んでいただくことで、紅麹事件が冤罪であったことや医療業界の闇、また機能性表示食品を中心とした正しいサプリメントの選び方を知っていただき、日々の健康にお役立て頂ければと願っています。
■ お問い合わせ先
株式会社ユーザーライフサイエンス
所在地：福岡県飯塚市仁保372-3
TEL：0948-82-3123
Email：ohnuki.rinp@gmail.com
● 株式会社ユーザーライフサイエンスの概要
2006年九州大学ユーザーサイエンス機構（USI）の大学発ベンチャーとして『有限責任事業組合（LLP）USI健康科学研究機構 』 を創業。当時より、食品の臨床試験を実施。2014年に現在の『株式会社ユーザーライフサイエンス』に業務継承。2015年から発足した機能性表示食品に対応した臨床試験の実施に加え、文献調査や届出資料の支援も手掛ける。
● SNS（食品機能学研究室）
X（Twitter）：https://twitter.com/foodfunctionlab/
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Youtube：https://www.youtube.com/@foodfunctionlab
