理想のナイトルーティーン達成率はわずか3割。睡眠ブランドが提唱する「本当のエンパワーメント」とは
株式会社Morghtのプレスリリース
3月8日は国際女性デー。「女性の活躍」が謳われ、社会が黄色いミモザの花に染まる日。しかし、その輝かしいスローガンの裏側で、現代の女性たちは限界を迎えています。
睡眠ブランド「NELL（ネル）」が実施した調査では、「睡眠をしっかり取れている」と感じている女性はわずか8.4%。さらに、約7割が「自分を労わるケアをしたいのに、その気力すら残っていない」と回答しました。
私たちは「国際女性デー」に、あえて逆の提案をします。
世の中が「もっと輝け」と言うのなら、NELLは「もっと眠れ」と言う日にします。
◼️輝かしい記念日の裏側にある、切実な「睡眠不足」
国際女性デーに溢れる「もっと自分らしく」「もっと自立を」というエール。それが時に、頑張り続ける女性たちのプレッシャーになっているとしたら。
睡眠ブランドである私たちは、無理に前を向くための言葉ではなく、ありのままの自分を預けられる場所を届けたい。
「頑張れない夜、そのままのあなたを受け止める場所でありたい」
そんな想いから、私たちはマットレスという「環境」を整えることが、現代女性にとって最も効率的で、自分を愛するための「セルフケア」であることを提唱します。
■ 調査結果：データで見える女性たちの「エネルギー切れ」
①「睡眠満足度」は1割以下
「睡眠休養感＝睡眠ですっきりした、疲れがとれたという実感を得られている」人はわずか8.4%という衝撃の事実。
②セルフケアを取り入れたいのにできないのは「気力不足」
67.4%が「本当は取り入れたいけれど、セルフケアができていない」と回答。
理由は「時間の不足（36.4%）」以上に「気力が残っていない・疲労（84.6%）」。
③お風呂より、何より「寝る環境」
夜のルーティーンが雑になった日でも、74.4%が「寝る環境だけは整えたい」と切望。「横たわるだけで完結するケア」への高い需要。
■ 調査詳細：輝きの裏側にある「気力の限界」
① 理想のナイトルーティーン、3人に2人が「断念」
スキンケア、ヘアケア、ボディケア……。自分を労わりたい気持ちはあるものの、78.1%の女性が「時間を割けていない」と回答。
その理由は、物理的な時間不足だけでなく、「気力が残っていない・疲れている（84.6%）」という、精神的なエネルギー切れが深刻であることがわかりました。
② 74.4%が支持する「最後の砦」はマットレス
忙しい夜、完璧なケアを諦めても、「寝る環境だけは整えたい」と回答した人は74.4%（4名に3名）にのぼりました。
「あれもこれもできないけれど、せめて横になる場所だけは最高でありたい」という切実な願いが、現代女性の本音と言えます。
■ 睡眠ブランド「NELL」が国際女性デーに寄せる想い
国際女性デーに語られる「女性のエンパワーメント」という言葉。それは時に、私たちに「もっと輝かなければ」「もっと自立しなければ」という、新たなプレッシャーとして響くこともあります。
しかし、今回の調査で浮き彫りになったのは、丁寧なスキンケアや心身のケアを望みながらも、実際には「そこまで辿り着く気力が残っていない」という、現代女性たちの切実な限界でした。
私たちは、マットレスを通じて、頑張る女性たちが「輝く」ための前提条件である「深く、心地よい眠り」を、最も手軽で贅沢なセルフケアとして提案します。
「受動的なセルフケア」のすすめ
美容液を塗り込む気力がない夜も、ストレッチをする時間が取れない日も、誰にでも平等に訪れるのが「横になる瞬間」です。 質の高いマットレスに体を預ける。ただそれだけで、心身の回復（リカバリー）が自動的に始まる。
この「何もしなくていい、受動的なセルフケア」こそが、多忙を極める女性たちを本当の意味でエンパワーメント（力を与える）すると、私たちは信じています。
「今日はもう、頑張れない」 そう感じた夜、「NELL マットレス」は、ありのままのあなたを優しく受け止める場所であり続けます。
◼️睡眠からはじまる、素晴らしい明日を。
NELLは、睡眠の本質を、明日を自分らしく生きるための「最高の準備」と捉えています。 「今日はもう、頑張れない」 そう感じた夜、ありのままのあなたを優しく受け止めるNELLでの時間は、決して停滞ではありません。それは『明日という舞台で最高のパフォーマンスを発揮するための、最も誠実で、最も戦略的な「準備」』なのです。
輝くための準備として、よく眠ること。
私たちはこれからも、妥協のない製品の研究・開発を通じて、すべての女性が自分らしく、素晴らしい明日を迎えられるようサポートし続けます。
【調査概要】
調査方法：インターネット調査
調査期間：2026年2月2日～2月3日
調査対象：全国の20～40代女性のうち、現在就業している方
有効回答数：1,000名
■ 睡眠ブランド「NELL（ネル）」商品一覧
■ 睡眠ブランド「NELL（ネル）」について
2020年10月に始動した、D2C睡眠ブランド。
私たちは睡眠の本質を、明日を自分らしく生きるための「最高の準備」と捉えています。
特に、仕事や家事、育児と、役割の多い現代女性にとって、夜は「自分を整える時間」であるべき。しかし現実は、セルフケアをする気力すら残らないほど疲弊していることも少なくありません。
NELLは、そんな女性たちが「何もしなくても、横たわるだけで心身が回復する」場所を目指しています。生活者が睡眠時間以外のパフォーマンスを最大化できるよう、科学的根拠に基づいた「質の高い準備＝睡眠」を、妥協のない製品開発を通じて提供し続けます。
公式サイト：https://nell.life/
■睡眠メディア「WENELL（ウィーネル）」について
「WENELL（ウィーネル）」は、睡眠にかかわる悩みを感じているすべての方々へ向けて、解決のヒントとなるような有益な情報を網羅的にお届けすることで、様々な悩みの解決・緩和の一助になりたい、というアイデアからスタートしました。「WENELL（ウィーネル）」がお届けする情報をもとに色々なアクションをお試しいただきながら、ご自身にあった寝具やルーティンを見つけていただきたいと考えています。
・WENELL
■株式会社Morght 会社概要
設立：2018年5月23日
代表者：代表取締役 土井皓貴
事業内容：D2C寝具ブランド「NELL」製品の企画・販売
本社：東京都港区南青山3-1-34 3rd MINAMI AOYAMA6F
資本金：3,312万円
・会社ホームページ
・公式Instagram
https://www.instagram.com/nell_mattress/
・公式X（旧Twitter）
https://twitter.com/NELL_mattress
・睡眠メディア「WENELL（ウィーネル）」