【受講生3,800名突破】更年期世代の健康課題を「日本の伝統食」で解決。代謝を味方につける無料オンラインセミナーを9月13日開催

株式会社 侍 Super Food Academy（茨城県つくば市、代表取締役：中山めぐみ、以下「侍 Super Food Academy」）は、2026年9月13日（日）21時から、オンラインセミナー『年齢のせい!? にする前に。代謝を味方につける大人の食べ方』を無料で参加できるYouTubeライブにて開催いたします。

イベント詳細ページ

https://ssf1.jp/l/c/WQMg86v9/vvhbEIC6

■ 開催の背景：女性の健康課題と「食」を通じたサポート

人生100年時代と言われる現代、40代〜50代の大人世代は、更年期による体調変化や「今までと同じ食事なのに太りやすくなった」という悩みに直面します。

こうした健康課題は、日々のパフォーマンス低下を招き、時には女性のキャリア継続や社会でのアクティブな活動に影響を与えることも少なくありません。

侍 Super Food Academyでは、指導歴20年以上・受講生3,800名以上の実績を持つ代表の中山めぐみが、日本の伝統的な食材を活かした「侍スーパーフード」を通じて、無理な食事制限に頼らない、今のカラダに合った正しい食べ方を提唱しています。

本セミナーは、肥満や成人病予備軍、更年期太りに悩む方々が、年齢を言い訳にせず、健やかに美しく毎日を過ごすための第一歩として企画いたしました。

■ 本セミナーで学べること

昔と同じように食べているのに、年齢を重ねるにつれて「食事の正解」がわからなくなってきた…。 

そんな大人世代に向けて、年齢とともに変化する「代謝」と食事の深い関係について分かりやすく解説します。 

ただ食べる量を減らすのではなく、「代謝を味方につける大人の食べ方」をご提案します。

＜こんなお悩み・課題をお持ちの方におすすめです＞ 

・昔と同じような生活をしているのに、体型維持が難しくなってきた

 ・忙しさやストレスで、つい甘いものに手が伸びてしまう 

・健康的な食事を心がけたいけれど、何が正解かわからない

■ セミナー開催概要

イベント名：年齢のせい！？にする前に。代謝を味方につける大人の食べ方

■ 登壇者プロフィール

中山めぐみ 

株式会社 侍 Super Food Academy 代表取締役・校長

自身も過去に30kgのダイエットに成功した経験を持ち、その実体験と知識を活かして、20年以上にわたり3,800名以上の食生活改善をサポート。 

日本の伝統食をベースにした独自のメソッドは海を越え、現在は日本国内をはじめ、オーストラリア（ゴールドコースト）やアメリカ（カリフォルニア）など国内外で20名のインストラクターと共に活動している。 

「食」を通じた健康課題の解決にとどまらず、女性が育児や介護といったライフステージの変化によってキャリアを手放すことなく、自分らしく働き続けられる環境づくりを目指し、オンラインを主軸としたインストラクター育成や組織展開にも注力している。

・侍 Super Food Academyについて

【会社概要】

 会社名：株式会社 侍 Super Food Academy 

所在地：茨城県つくば市並木2-9-112

代表者：代表取締役 中山めぐみ 

設立：令和４年８月30日

事業内容：健康増進を目的とした食事改善に関する知識の教授、セミナーの企画・運営・開催

HP：https://ssf-ac.com/