白檀の香りは「寝つき」を穏やかにするのか – Byakuと龍谷大学、ウェアラブルセンサーで検証

合同会社Byakuのプレスリリース

睡眠開始後1〜2時間の「寝つき」の時間帯に、寝返り・体動が穏やかに推移するケースを確認

前回の龍谷大学との共同研究（https://byakukyoto.com/pages/project_ryukoku_niversity）では、Byakuのオーガニックミスト「和」「静」の香りによって、副交感神経の上昇が確認されています。今回はその続きとして、「寝つき」の時間帯の身体の動きに注目し、Byakuのオーガニックミスト「和」「敬」を用いて検証を行いました。

「寝つき」の時間帯で、寝返りが少なく体動が穏やかに

研究では、無香条件とByaku「和」「敬」を使用した条件を比較。

ウェアラブル心拍センサ「myBeat」で心拍周期（RRI）や加速度データを取得し、寝返りや身体活動などを分析しています。

一部の被験者・測定条件では、睡眠開始後1〜2時間に寝返りの回数や動きの大きさが抑えられ、身体活動の指標が無香条件より穏やかに推移しました。今回の研究では、この状態を「寝つき」の時間帯に身体の動きが落ち着いているケースとして捉えています。

測定・分析の概要

項目	内容
比較条件	無香 / Byaku「和」/ Byaku「敬」
主なデータ	心拍周期（RRI）、加速度データ
主な分析	寝返り、身体活動、身体が動かない時間、RMSSD（心拍変動の指標）など
研究段階	6名による予備的・探索的検証。追加データ収集中

今後は対象者を増やし、「穏やかな眠り」との関係を検証

今後は対象者を増やし、30名程度を一つの目安としてデータを蓄積することを検討しています。

男性データも収集し、性別や個人差を含め、寝つきの時間帯の寝返り・体動に同様の傾向が再現されるかを確認します。

Byakuは、感覚で語られることの多い香りの体験を、身体データからも丁寧に捉え、香りと「穏やかな眠り」の関係について研究・情報発信を進めていきます。

共同研究概要

研究テーマ	香りと睡眠時の身体活動の関係に関する研究
共同研究先	龍谷大学農学部食品栄養学科
研究者	龍谷大学農学部食品栄養学科教授農学部長山﨑正幸氏、他 https://www.agr.ryukoku.ac.jp/teacher/yamasaki.html
使用する香り	Byaku オーガニックミスト「和」「敬」
研究段階	予備的検証および追加データ取得・分析段階