フィットネスレース「HYROX」のトレーニングをELEMENTが提供開始。池尻大橋店で先行提供

月額39,800円で通い放題のパーソナルジム 「ELEMENT（エレメント）」を都内にて展開する株式会社MIGRIDS（東京都渋谷区、代表取締役：鈴木太郎）は、ランニングとワークアウトを組み合わせたフィットネスレース「HYROX（ハイロックス）」に対応するトレーニングを新サービスとして提供いたします。2026年10月より、先行してELEMENT池尻大橋店で提供を開始します。

申し込み：https://element-gym.com/element-top/hyrox-tokyo/ 

導入背景

世界各地で開催され、注目を集めるHYROXは、一人ひとりが自分の目標に向かって挑戦できるフィットネスレースです。10代から70代まで幅広い年代が参加し、個人での出場だけでなく、ペアやチームでも取り組むことができます。年齢やフィットネスレベルの違いを超えて、それぞれに合った形で挑戦できることが、その魅力です。

ELEMENTは、こうしたHYROXの「幅広い人に挑戦の機会を開く」という考え方に共感し、新サービスとして提供を開始することになりました。一人ひとりの目的や体力に合わせた指導を通じて、運動に慣れていない方も、自分のペースで挑戦を始められる環境を整え、より多くの方にトレーニングの機会を提供していきます。

HYROXとは

HYROXは、1kmのランニングとワークアウトを交互に行い、合計8kmのランニングと8種類のワークアウトに挑むフィットネスレースです。持久力と筋力の両方を使う競技で、個人での参加に加え、複数人で取り組むカテゴリーもあります。

HYROXのトレーニング内容

1. ランニング指導

合計8kmを走るHYROXでは、合間の1kmをいかに省エネで走るかが鍵。フォーム、ペース配分、心拍コントロールを指導します。

2. 公式種目のワークアウト指導

SkiErg、ローイング、ウォールボールなど各種目のやり方を丁寧に指導。軽い重量から始めて段階的に公式重量へ近づけます。

3. 種目攻略の強化トレーニング

苦手種目に合わせ、種目から逆算した強化メニューを提案します。

4. レースシミュレーション

ランとワークアウトを組み合わせた実戦形式で、「走った後に動く」HYROX特有のきつさに体を慣らします。

先行導入店舗

【パーソナルジム「ELEMENT」とは】
都内を中心に全国72店舗を展開する「ELEMENT」は、月額39,800円で通い放題のパーソナルジムブランドです。1回30分のパーソナルトレーニングを通してお客様の「運動の習慣化」定着に向けて適切な運動習慣や食事習慣を指導しリバウンドをしないための体づくりをサポートしています。ワークアウト、シェイプアップ、機能改善の全3メニューを展開しており、お客様が体型や生活リズム、性格、目指すゴールをもとに、習慣化を定着させるためのプランをお客様とともに設計いたします。
店舗一覧：https://element-gym.com/element-top/all/

【株式会社MIGRIDSの会社概要】