Upmind株式会社のプレスリリース
Upmind株式会社（所在地：東京都文京区、代表取締役社長：箕浦 慶、以下「Upmind」）は、男子プロバスケットボールリーグB.LEAGUE所属の株式会社千葉ジェッツふなばし（所在地：千葉県船橋市、代表取締役社長：佐藤 博紀、以下 千葉ジェッツ）とのパートナーシップを2026-27シーズンも継続し、マインドフルネスプログラム「Upmind for Athletes」を通じた選手のメンタル面の支援を実施することをお知らせいたします。
1. パートナーシップ継続の背景
初年度の2025-26シーズンは、全選手へのアプリ提供に加え、導入セッションやシーズン中のワークショップを実施。選手がマインドフルネスの考え方を理解し、試合・練習の前後や日常生活の中で実践できるよう、継続的にサポートしてきました。
千葉ジェッツからは、選手自身が必要なタイミングでメンタル面を整えるための選択肢を持てたこと、また、選手やスタッフが日頃からメンタル面でのコンディショニングに意識を向けるきっかけとなったことに意義を感じていただいています。
2年目となる今シーズンも、試合や練習で集中する時間と、競技を離れて心身を休める時間の両方に目を向け、選手が長いシーズンを通じて自身の力を発揮できる環境づくりを支援します。
2. 初年度の取り組み｜導入時の理解から、シーズン中の実践まで支援
2025-26シーズンは、アプリを提供するだけでなく、「なぜ取り組むのか」「競技や日常のどこで活用できるのか」を伝えながら、主に以下の支援を実施しました。
① 全選手へのアプリ提供
千葉ジェッツ所属の全選手に「Upmind for Athletes」アプリを提供。試合・練習前の集中、練習後のリカバリー、就寝前のリラックスなど、それぞれの目的やタイミングに合わせて、音声ガイドを選んでマインドフルネスを実践できる環境を整えました。
チーム全体で取り組む機会に加え、選手一人ひとりが、自分に必要なときに実践できることを重視しています。
② 導入セッション
Upmindの専門スタッフによる導入セッションを実施し、マインドフルネスの基本的な考え方や、競技・日常生活における活用方法を紹介しました。
単に瞑想の方法を伝えるのではなく、マインドフルネスの考え方が、集中力やプレッシャーとの向き合い方、日々のコンディショニングとどのようにつながるのかを説明。選手が取り組む意義を理解したうえで、自身の競技生活に取り入れられるよう支援しました。
③ シーズン中のワークショップ・継続支援
導入時だけで終わらず、シーズンを通じて、集中力の向上やストレスへの対処、睡眠など、アスリートのコンディショニングに関わるテーマについて、ワークショップや資料の提供など、継続的なサポートを実施しました。
試合や練習で力を発揮するための準備と、競技を離れて心身を休めるための実践。その両方を支えることで、マインドフルネスを一時的な取り組みではなく、日々のコンディショニングに取り入れていくことを目指しました。
3. 千葉ジェッツ 代表取締役社長 ゼネラルマネージャー 佐藤博紀様 コメント
「この度、Upmindとのパートナーシップを継続できることを大変嬉しく思います。
実際に1年間取り組む中で、選手自身がメンタルを整えるための選択肢を持つことに加え、チーム全体でメンタルコンディショニングへの意識を高められたことにも大きな意義を感じています。こうした昨シーズンの取り組みを踏まえ、今シーズンも継続してUpmindにサポートいただくことになりました。
長いシーズンでは、良い時もあれば、思うようにいかない時もあります。そうした中でも目の前のプレーに集中し、自分たちの力を発揮し続けることが重要です。
B.LEAGUE PREMIER初代王者を目指す今シーズンにおいて、メンタル面の準備もチームがさらに強くなるための重要な取り組みの一つだと考えています。Upmindとともに、選手一人ひとりが最高のパフォーマンスを発揮できる環境をつくっていきたいと思います。」
4. マインドフルネスについて
マインドフルネスとは、「今この瞬間」に意識を向け、自分の思考や感情、身体の感覚を「良い・悪い」と判断せず、ありのままに受け容れるメンタルトレーニングです。
スポーツでは、試合前に集中を高めたいとき、プレッシャーや緊張を感じたとき、ミスのあとに気持ちを切り替えるとき、そして試合後に心身をリカバリーするときなど、さまざまな場面で活用できます。NBAやMLBをはじめ、海外のトップアスリートやスポーツチームにも取り入れられています。
競技生活におけるマインドフルネスの活用イメージ
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活用する場面 |
どのように役立つか |
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試合・練習前 |
呼吸や身体の感覚に意識を向けることで、結果や余計な考えから離れ、目の前のプレーへの集中を高めるのに役立ちます。 |
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緊張やプレッシャーを感じたとき |
緊張を「悪いもの」と捉えてなくそうとするのではなく、まずその状態を受け容れ、呼吸に意識を向けることで、目の前のプレーへ集中を戻すのに役立ちます。 |
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ミスをしたあと |
ミスを良い・悪いと評価して引きずるのではなく、起きたことをそのまま受け止め、意識を「今」に戻すことで、次のプレーへの切り替えをサポートします。 |
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試合・練習後 |
高い集中や緊張が続いた状態から心身を落ち着かせ、競技モードから休息へ切り替えることで、リカバリーをサポートします。 |
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就寝前 |
試合や練習について考え続けている状態から一度離れ、呼吸や身体の感覚に意識を向けることで、心身を落ち着かせ、睡眠に向けた準備を整えます。 |
■「Upmind for Athletes」について
Upmind for Athletesは、脳科学で効果が実証されているマインドフルネスの実践を通して、アスリートの競技パフォーマンスの向上をサポートするアプリです。
集中力を高めたいとき、試合や練習後に心身をリカバリーしたいとき、睡眠に向けてコンディションを整えたいときなど、アスリートの競技生活に合わせた50種類以上の音声ガイドを提供しています。
チームへの導入では、アプリによる個人の実践に加え、導入セッションやワークショップを組み合わせ、選手が考え方を理解し、日々の習慣として取り入れていけるよう支援します。
サービスHP：https://upmind.co.jp/upmind-for-athletes
スポーツチーム・競技団体の皆さまへ
Upmindでは、選手の集中やプレッシャーへの対処、リカバリー・睡眠など、メンタルコンディショニングに関するチーム導入のご相談を受け付けています。
チームの課題やシーズンのスケジュールに応じて、アプリの利用とセッションを組み合わせたプログラムをご提案します。具体的な支援内容や導入方法については、下記お問い合わせ先までご連絡ください。
お問い合わせ：athlete_program@upmind.co.jp
■Upmind株式会社について
東京大学発。マインドフルネス関連のサービスを監修・開発。主に200万ダウンロード超の国内最大のマインドフルネスアプリUpmindを開発（東京大学滝沢龍研究室と共同研究、AppStore総合ランキング1位を獲得）し、東京建物・Grand Hyatt Tokyo等にサービスを提供。マインドフルネスが科学的に効果の実証されている健康習慣として認知・普及するよう取り組んでいます。
サービスHP：https://upmind.co.jp
公式note：https://note.com/upmind
Instagram：https://www.instagram.com/upmind_jp
本リリースに関する取材・お問い合わせ先
Upmind株式会社 広報チーム
Email：contact@upmind.co.jp
