【60歳の再雇用・役職定年の節目に】これからの働き方に合わせて体力を確かめ、運動習慣を作り直すプログラムを提供開始

フラクタルワークアウト株式会社のプレスリリース

再雇用や役職定年で仕事の中身が変わる時期に体力を測り、新しい働き方に合わせた運動をご案内します

フラクタルワークアウト株式会社（本社：東京都渋谷区、代表取締役：高瀬雅弘）は、人事のご担当者に向けて、60歳の再雇用や役職定年など、働き方が変わる節目に合わせて、社員の体力を確かめ、これからの仕事の中身に合わせて運動習慣を作り直すプログラムの提供を開始しました。

このプログラムを始めた背景

60歳の再雇用や役職定年では、役割や仕事の中身、働く時間が変わることがあります。管理の仕事から現場の仕事に戻る人や、働く日数が変わる人もいます。

仕事の中身が変われば、体にかかる負担も変わります。一方で、これまでの体の使い方のまま、新しい働き方を始める人も少なくありません。

そこで本プログラムでは、働き方が変わる節目を、体力を確かめ直すきっかけにします。人事の面談など節目の手続きの時期に合わせて行うことで、これからの働き方と体のことを一緒に考えられるようにします。

体力を確かめる

節目の時期に、体を動かして体力を確かめます。項目は、たとえば次の中から、仕事の中身や会場に合わせて、ご相談のうえ決めます。

立ち上がり：椅子から立ち上がる力
2ステップ：大またで2歩進んだ長さ
片足で立っていられる時間
体の柔らかさ

いずれも体を動かして確かめるもので、病気を見つけるための検査や診断ではありません。

新しい仕事の中身に合わせた運動

測った結果と、これからの仕事の中身を合わせて、続けやすい運動をご案内します。

立ち仕事や歩くことが増える人：脚と腰の運動
座り仕事が続く人：首・肩・腰をほぐす運動
物を持ち上げることがある人：持ち上げる動きに備える運動

自宅や職場で続けられるように、BODY PALETTE のオンライン運動（デイリー座位運動、週末ピラティスなど）や eラーニングをご案内することもできます。

人事の面談の時期に合わせて

本プログラムは、再雇用や役職定年の前後の面談など、人事の手続きの時期に合わせて行うことを考えています。節目を迎える社員を年に一度まとめて行うことも、迎える時期ごとに行うこともできます。

個人の結果をどこまで会社に共有するかは、事前にご担当者と決め、参加する人に分かるように案内します。

進め方

様子を伺う：節目を迎える人の人数、仕事の中身、面談の時期
内容を決める：測る項目と案内の仕方を決め、確かめていただく
当日：当社のトレーナーが伺って体力を確かめ、運動をご案内する
振り返る：全体の傾向をまとめてお渡しする

一人ひとりにどこまで個別にご案内するかは、ご相談のうえ決めます。

ご相談の際にお知らせいただきたいこと

再雇用や役職定年を迎える人のおおよその人数
節目のあとの仕事の中身
人事の面談を行う時期
これまでに行った、シニア社員向けの取り組み

働き方が変わる節目に、社員の体力と運動習慣を見直す場をつくりたいご担当者は、ご相談ください。

節目の体力の確認を相談する

BODY PALETTEについて

BODY PALETTEは、健康経営を「認定取得」だけで終わらせず、企業の進捗に合わせて必要な施策を選べる法人向け健康経営支援サービスです。月1回の健康動態モニタリング、オンライン運動、健康セミナー、eラーニング、カスタムセッション、健康経営優良法人認定に向けた申請準備支援などを組み合わせ、企業ごとの状況に応じたプランをご提案します。