株式会社 ラ キャルプのプレスリリース
── 今月のテーマは「ゴツコラ（ツボクサ）」。“シカ”としても知られる植物を、食べる・飲む・塗る、五感で学ぶ
株式会社ラキャルプ（本社：東京都渋谷区、代表取締役：新井ミホ）は、森田敦子氏（株式会社サンルイ・インターナッショナル 代表取締役社長）との共創企画として開催しているクローズド共創プログラム「森田敦子の森羅塾」の第7回を、2026年9月に東京都内にて開催しました。
「森羅塾」は、“森羅万象”──自然界のすべてはつながり、めぐり、調和して存在するという思想を軸に、植物療法と身体の知恵を学ぶ場として企画され、毎回ひとつの植物やテーマを深く掘り下げながら、講義だけではなく、香り、味覚、手触りなど五感を通した体験を提供しています。
第7回となる今回のテーマは、「ゴツコラ（ツボクサ／Centella asiatica）」。
近年、韓国コスメの「CICA（シカ）」という言葉を通じて美容分野でも広く知られるようになったゴツコラ。しかし、その背景には古くから植物療法やアーユルヴェーダなどで用いられてきた植物としての長い歴史があります。
今回は、森田氏が育てるゴツコラの生葉にも実際に触れながら、「食べる」「飲む」「塗る」という3つのアプローチから植物の魅力を学びました。
森羅塾とは・・・
桐島洋子氏から受け継がれた「森羅塾」
「森羅塾」は、”森羅万象”──自然界のすべてがつながり、めぐり、調和して存在している──という
東洋的な世界観を軸に女性が自分の内側の声に向き合い、感覚を取り戻すことを目的としたクローズド
な学びの場です 。年齢や背景の異なる参加者が集い、植物療法や心身の知恵をシェアしながら、”自分が主役”である生き方を深めていきます 。この塾のコンセプトは、長年にわたり人生・健康・感覚の知恵を探求してきた作家である桐島洋子氏が育んできた精神に基づきつつ、そのバトンを森田氏が受け継ぎ「現代の女性に必要な知恵と実践」を分かち合う実践的な場として再構築されています 。
森田氏より冒頭メッセージにて、「森羅塾は、大人の遊び場です。植物について学ぶことはもちろんですが、人と人とのご縁が生まれ、新しい世界が広がる場所になればと思っています。」
と参加者へ語りました。
※本塾はクローズド会員制として運営しており、現時点では一般申込受付は行っておりません。
■ 第7回 森羅塾 開催概要
今回のテーマ「ゴツコラ」──“CICA”の原点となる植物そのものを知る
今回の主役は「ゴツコラ」。
日本では「ツボクサ」、学名では「Centella asiatica（センテラ・アジアチカ）」と呼ばれるセリ科の植物です。
韓国コスメをきっかけに「CICA」という名称を耳にする機会が増えましたが、森田氏はまず、実際のゴツコラの葉を参加者に見せながら、その植物そのものの姿から解説をスタート。
会場には、森田氏が育てているゴツコラも登場しました。
参加者は実際に葉に触れたり、口にしてみたりしながら、化粧品の成分名だけではわからない“植物としてのゴツコラ”を体験しました。
森田氏は、
「ゴツコラは“食べてよし、飲んでよし、塗ってよし”。植物そのものを知ると、CICAという言葉の見え方も変わってくると思います」
と紹介。
美容だけではなく、古くからさまざまな地域で暮らしの中に取り入れられてきたゴツコラについて、植物療法の視点から紐解きました。
生と乾燥では違う。植物を「どう使うか」まで学ぶ
今回の講義で森田氏が特に強調したのが、同じ植物でも、生の状態と乾燥させた状態では含有成分や用い方が異なるという植物療法ならではの視点です。
生のゴツコラはサラダなど食材として取り入れることができる一方、植物療法では乾燥させ、ハーブティーなどとして活用する方法もあります。
森田氏は、ゴツコラに含まれる代表的な成分として、アジアチコシド、マデカッソシド、アジアチン酸、マデカシン酸などについて紹介。
植物を単に「身体に良いもの」として捉えるのではなく、
どの部位を、どのような状態で、どのように取り入れるのか。
植物の特性を理解したうえで使うことが、フィトテラピーにおいて大切であると解説しました。
「食べるゴツコラ」──植物療法士が手掛けた、この日のための焼き菓子
森羅塾の楽しみのひとつが、植物を実際に“味わう”こと。
今回は、ルボア フィトテラピースクールで学んだ植物療法士が手掛けた、ゴツコラを練り込んだ特別な焼き菓子が登場しました。
用意されたのは、
・ゴツコラ × ペパーミントのショコラサブレ
・ゴツコラ × ハイビスカスを組み合わせた焼き菓子
など。
参加者はお茶とともに味わいながら、ゴツコラの風味や植物の個性を体感。
「植物療法＝難しい勉強」ではなく、日々の食や暮らしの中でおいしく、楽しく取り入れることも森羅塾が大切にしている考え方です。
「塗るゴツコラ」──オリジナルのゴツコラバーム作りを体験
講義の後半では、ゴツコラを使ったオリジナルバーム作りを行いました。
乾燥させたゴツコラをマカデミアナッツオイルに浸し、低温でじっくりと成分を抽出した浸出油を用意。
そこへ精製したミツロウを加え、参加者自身が混ぜ合わせながら、自分だけのゴツコラバームを仕上げました。
完成したバームは、手指や唇など乾燥が気になる部分のケアにも取り入れられるもの。
ゴツコラを「知る」だけでなく、
葉に触れる。
味わう。
香りを感じる。
手を動かして作る。
そして自宅へ持ち帰り、使ってみる。
森羅塾ならではの五感を使った植物療法の体験となりました。
美容だけではない。これからの人生を健やかに生きるために
今回、森田氏がゴツコラを通じて伝えたもうひとつのテーマが、「年齢を重ねること」と「予防」という考え方です。
森田氏は植物療法士としての活動だけでなく、長年にわたり医療・介護の現場にも関わり、現在は訪問看護・介護領域にも活動の幅を広げています。
年齢を重ねてから不調に向き合うだけではなく、日々の食事や植物、身体のケアを通して、今から自分自身の身体に目を向けること。
「美容と健康、そして介護は別々にあるものではなく、すべて女性の一生の中でつながっている」
という森田氏の活動の根底にある考え方も、参加者と共有されました。
若々しく見せることだけを目的とするのではなく、年齢を重ねても、自分の足で歩き、自分の意思で考え、食べ、笑い、人生を楽しむこと。
ゴツコラという一つの植物から、これからの人生をどう健やかに生きるかまで話が広がる時間となりました。
フランスからアジアへ。植物療法の新たな展開も
森羅塾では、森田氏が取り組む植物療法の国際的な活動についても紹介しました。
2026年10月2日には、森田氏が代表を務めるAMPP（植物療法に関する国際的な団体）のアジア支部設立を記念したプレス発表会を開催。
翌10月3日には、森田氏がフランスで植物療法を学ぶ大きなきっかけとなった恩師、ベランジェール・アルナル医師を迎え、植物療法の専門知識を深める特別セミナーも開催されました。
これらの取り組みを通じて、フランスで培われてきたフィトテラピーの知識や経験をアジアへと広げ、植物療法のさらなる普及と発展を目指しています。
また、ルボア フィトテラピースクールでは、従来のフランス研修に加え、韓国の伝統的な植物療法や食文化を学ぶ研修もスタート。
森田氏自身が長年研究してきた韓方（ハンバン）や高麗人参などについて、現地で実際に見て、触れ、学ぶ機会へと発展しています。
ヨーロッパのフィトテラピーと、アジアに受け継がれてきた植物の知恵。
それぞれの文化や伝統を尊重しながら、植物療法の可能性を広げ、次世代へとつないでいく活動が着実に進んでいます。
さらに、ルボア フィトテラピースクールでは、フランスでの学びに加え、韓国の伝統的な植物・食文化を学ぶ研修もスタート。
森田氏自身が長年研究してきた韓方（ハンバン）や高麗人参などについて、現地で実際に見て、触れ、学ぶ機会へと発展しています。
ヨーロッパのフィトテラピーと、アジアに受け継がれてきた植物の知恵。
その双方をつなぎながら、植物療法を次の世代へ伝えていく活動が広がっています。
森羅塾はこれからも「大人の遊び場」として
2026年1月にスタートし、今回で第7回を迎えた「森田敦子の森羅塾」。
植物について学ぶだけでなく、食べ、触れ、香り、笑い、時には女性ならではの身体や人生について率直に語り合う。
回を重ねるごとに、森羅塾ならではのコミュニティが少しずつ育っています。
一方で、これからも新たなメディア関係者や美容・ウェルネス業界の方々との出会いを大切にしながら、植物療法を起点に、美容・健康・食・医療・介護、そして“どう生きるか”までを自由に語り合える場を目指してまいります。
株式会社ラキャルプは今後も森田敦子氏とともに、植物と人、人と人との新しいつながりを生み出す「森羅塾」を継続してまいります。
植物を通して、女性が豊かに年齢を重ねるために
今回の森羅塾を通じて浮かび上がったのは、植物を特別なものとして捉えるのではなく、毎日の暮らしの中で自分自身をいたわるために使うという考え方です。
20代、30代、40代、50代、そしてその先へ。
女性の身体は年齢とともに変化していきます。
だからこそ、その時々の自分を知り、食べること、休むこと、植物を取り入れることを通して、自分自身を整えていく。
森羅塾ではこれからも、植物療法、食、香り、発酵、女性の健康、暮らしなど、さまざまなテーマを通じて、
「年齢を重ねることを、もっと自由に、もっと豊かに」
感じられる学びの場を届けてまいります。
主催者プロフィール
森田 敦子（もりた・あつこ）
植物療法士・株式会社サンルイ・インターナッショナル代表／ルボア フィトテラピースクール主宰。フランス国立パリ13大学で植物薬理学を学び、日本で植物療法（フィトテラピー）の普及に取り組む第一人者。産前産後ケアや介護ケアなど多岐にわたる視点で、女性の一生を通じた健康支援を追求している。トータルライフケアブランド「Waphyto」をはじめ、デリケートゾーンケアブランド「アンティーム オーガニック」などのプ
ロデュース、講演・執筆活動も行う。
Instagram ＠atsuko1705
新井 ミホ（あらい・みほ）
PRオフィス ラキャルプ代表取締役／ビューティーディレクター・植物療法士。
大学卒業後、IT関連企業や化粧品会社の広報を経て独立。2012年にウェルネス美容専門のPR会社「ラキャルプ」を設立し、ウェルネス美容分野のブランド戦略とPRコンサルティングに携わる。薬膳・植物療法・ウェルネスの視点から、ビューティーとライフスタイルを提案し続けている。
Instagram ＠mihoarai0527
今後の予定
「森田敦子の森羅塾」は、2026年度を通して毎月開催予定です 。
植物療法を軸に、季節の薬草、更年期、スローエイジング、セルフケア 、女性のヘルスケアについて、
さまざまなテーマが展開される予定です 。参加者からのフィードバックを受けながら、より深い学びと
体験の場として継続してまいります 。
また、本企画に賛同していただける協賛企業なども随時受け付けております 。
主催 ：株式会社 ラ キャルプ
所在地 ：〒150-0001 東京都渋谷区神宮前4-21-10 URA表参道2F
TEL.03-3497-8776
設立 ： 2012年
代表取締役 ：新井ミホ
事業内容：
ウェルネス美容商材の広報、宣伝などマーケティング企画
広告、販促カタログのデザイン制作、営業・プロモーション支援、イベント企画運営
人材教育・商品開発、美容関連コンサルティング全般、
地方創生支援・ウェルネスツーリズム企画運営、
美容関連スクール事業サポート（講師派遣、講演等）等