株式会社 学研ホールディングスのプレスリリース
株式会社 学研ホールディングス（東京・品川／代表取締役社長：宮原博昭）のグループ会社、株式会社 学研プラス（東京・品川／代表取締役社長兼COO：南條達也）は、2021年12月16日（木）に『自律神経がみるみる整う大人の切り絵 日本の四季』を発売いたしました。
『自律神経がみるみる整う大人の切り絵 日本の四季』表紙
■切り絵が「自律神経の乱れ」の解消に効果的！
「自律神経がみるみる整う大人の切り絵」は、切り絵を楽しむことで自律神経が整う本です。
私たちの身体は、自律神経（「副交感神経」と「交感神経」）をうまく切り替えることで、身体を休ませたり活発に活動させたりコントロールしています。
切り替えがうまくいかず、一日中やる気がでない、だらだらしてしまう、なんてときは、程よく軽度なストレスをかけて「交感神経」に働きかけることが効果的。
切り絵のように集中力が必要な作業は、適度にストレスがかかるため、「自律神経の乱れ」の解消にぴったり！ というわけです。
在宅時間が増え、心身のプチ不調を感じる方、オンとオフの切り替えをしたい方…etc.
そんな方こそ、10分のスキマ時間で楽しく切り絵に取り組むことで、気持ちよく一日のスタートを切れます。
切り絵が「自律神経の乱れ」の解消に効果がある理由。「切り絵」は特にこんな人におすすめ！
■そのまま切り出せる図案、111点つき！
下絵が印刷された、そのまま切れる「オリジナル図案集」を掲載。
色紙を用意しなくても、この本があればすぐに切り絵を楽しむことができます。
切り絵作品の作者は、動植物や童話・神話系の絵などをオリジナルでデザインする切り絵作家・イラストレーターの朝弘華代さん。日本の四季が繊細に表現された、ついうっとりしてしまうほど美しい作品の数々が揃います。
日本の四季折々の切り絵作品①：切り絵サンプル
日本の四季折々の切り絵作品②：切り絵サンプル
日本の四季折々の切り絵作品③：切り絵サンプル
切り出した作品は、インテリア雑貨として飾ったり、プレゼントしたりするのもおすすめです。
切った後はどうすればいい？
［商品概要］
『自立神経がみるみる整う大人の切り絵 日本の四季』
作：朝弘華代 監修：有田秀穂
定価：1,540円 (本体1,400円＋税10％)
発売日：2021年12月16日（木）
判型：AB判、104ページ
電子版：なし
ISBN：978-4-05-801727-2
発行所：（株）学研プラス
学研出版サイト：https://hon.gakken.jp/book/2380172700
【本書のご購入はコチラ】
・Amazon https://www.amazon.co.jp/dp/4058017279/
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