どんなズボラでも結果が出る「世界一ゆるい」ストレッチ現る！寝起きでも、スマホをみていてもOK！145万人の体型を変えた「続けられる」ダイエット
株式会社マガジンハウスのプレスリリース
株式会社マガジンハウス（本社：東京都中央区、代表取締役社長：鉄尾周一）は、YouTube「ズボラストレッチ」登録者数145万人、爆発的な支持を得ている大人気ストレッチトレーナー深井裕樹の初著書『めんどくさがり屋さん専用！ 寝ながら1回30秒で痩せるズボラストレッチ』を2024年2月8日に全国の書店・インターネット書店にて発売いたします。
「運動したくないけど痩せたい」「ダイエットしてもすぐリバウンド」「結果が出るまで続かない」……そんな万年ダイエッターたちでもスルスルと痩せていくストレッチ方法があった！
YouTube「ズボラストレッチ」登録者145万人、「週に1回でも習慣化」を合言葉に、カン
タンで誰でも続けられるストレッチを紹介し、爆発的な支持を得ている大人気ストレッチト
レーナー深井裕樹さん。
深井さんのメソッドは「誰でも続けられる」「辛いと思う前にやめる」という「キツい運動をしたくないけど痩せたい」というズボラな人にピッタリのストレッチ！
本書は下半身太りに悩む漫画家あんじゅ先生こと若林杏樹さんが、実際にズボラストレッチに挑戦し、理想の体型を手にするまでを描いたダイエットコミックエッセイです。
世の中の挫折ダイエッターたちの救世主となる一冊になること間違いなし！
■著者プロフィール
若林杏樹（わかばやし・あんじゅ）
漫画家。漫画家、ニックネームは「あんじゅ先生」。新卒から５年間勤め
た大学職員を退職して漫画家へ。難解なことを面白く、わかりやすく漫画
にすること得意とする。体型は下半身にコンプレックスを持ち、ダイエッ
トは少し痩せてリバウンドを繰り返す。年齢を重ねるごとに気になる箇所
が増えていく日々。今回の書籍でダイエット人生にピリオドを打つ！
X：@wakanjyu321 Instagram：@anjusensei321
深井裕樹（ふかい・ゆうき）
YouTube「ズボラストレッチ」登録者145万人。「週に1回でも習慣化」を合言葉に、簡単で誰でも続けられるストレッチを紹介し、爆発的な支持を得る。業界最大手ストレッチ専門店9年勤務、月間個人売上1位を複数回記録。日本テレビ「ヒルナンデス！」テレビ東京「ワールドビジネスサテライト」出演。女性誌LDK毎月連載中。経営者としてSNSマーケティング事業、広報PR事業も行っている。
X：@zuborastretch Instagram：@zuborastretch Youtube：@zuborastretch
■書誌情報
書名 ：めんどくさがり屋さん専用！ 寝ながら1回30秒で痩せるズボラストレッチ
著者 ：若林杏樹／深井裕樹
発売日 ：2024年2月8日
価格 ：1,540円（税込）
仕様 ：A5並・128ページ
ＩＳＢＮ：978-4-8387-3259-3
発行 ：株式会社マガジンハウス
