【全国の30〜50代の女性550名に調査】30代から加速する顔のたるみ…全体の実に70.1%が気になるという結果に。調査で見えた女性たちのリアルな声と選択〜医療法人社団全人会白金ビークリニック本院調べ

30代以上の女性の7割が実感している顔のたるみ… 最適な対策とは？

医療法人社団全人会白金ビークリニック本院のプレスリリース

近年、スマートフォンやパソコンの長時間使用により、下を向く姿勢が増えています。これが「スマホ首」や「巻き肩」などを引き起こし、顔のたるみの一因となっています。また、マスク生活の長期化により表情筋の使用頻度が低下し、筋力が衰えることも指摘されています。こうした背景から、医療法人社団全人会白金ビークリニック本院（所在地：東京都港区、院長：高倉光平）は、日本全国在住の30〜50代の女性550名を対象に「“顔のたるみ対策”に関する意識調査」を実施しました（インターネット調査）。

＜調査概要＞

調査概要：“顔のたるみ対策”に関する意識調査

調査期間：2025年2日10~11日

調査機関：WEBアンケート（設問選択・記述式）

調査対象：日本全国在住の30〜50代の女性

調査人数：550人

【30〜50代女性への”顔のたるみ対策”に関する意識調査】概要まとめ

顔のたるみが気になっている人は全体の70.1%
たるみを意識し始めた年代は40代が36.1%と最多
顔のたるみ対策「何もしていない」が48.6%と半数以上
たるみ対策を行った経験がある人のうち「効果を感じたものはない」が22.9%
今後試してみたいたるみ対策について「特に考えていない」が34.1%

顔のたるみを気にする女性は約7割以上

調査結果によると、顔のたるみについて「とても気になる」が29.8%、「やや気になる」が40.3%と、合計で約7割の女性が顔たるみを気にしていることが明らかになりました。また、「どちらともいえない」と回答した人が12.3%と、現時点ではまだ大きな悩みにはなっていないものの、今後の肌の変化によって意識が変わる可能性が高いと推測できます。年齢を重ねることで、加齢による肌のハリや弾力の低下、生活習慣の影響などが、たるみを実感させる主な要因と考えられます。

30代後半から40代にかけて、たるみを感じ始める女性が増える

顔のたるみを意識し始めた年齢については、「40〜44歳」が23.2%で最も多く、次いで「35〜39歳」の18.9%、「45〜49歳」の12.9%と続きました。30代後半から40代にかけて、たるみを感じ始める女性が増えていることがわかります。特に40代は肌の弾力やハリが低下し始める時期であり、ホルモンバランスの変化も顕著になります。また、子育てや仕事で多忙な時期でもあり、ストレスや睡眠不足も影響している可能性があるため、たるみを感じる女性が増えるのは自然な傾向と言えます。

対策をしていない人が約5割、最も多い対策は「フェイスマッサージ」

顔のたるみ対策について、「何もしていない」が約49%と最も多く、多くの女性がたるみを気にしながらも、具体的な対策を取っていないことが明らかになりました。これは、忙しさや効果的なケア方法がわからないこと、あるいはコストや手間を懸念している可能性があります。一方で、「フェイスマッサージ」が約28%、「たるみ対策のスキンケア」が約16%と続き、対策を取っている人の多くがホームケアでの対策を選択していることが伺えます。

たるみ対策の経験がある人の約2割以上は効果の実感なし

たるみ対策を行って効果を感じた方法については、「効果を感じたものはない」が22.9%と最も多く、対策を行った経験のある女性の多くが、効果を実感できていないことが浮き彫りになりました。たるみは皮膚のハリや弾力の低下、筋肉や脂肪の衰えなどが複合的に影響するため根本的な改善が難しく、ホームケアなどの自己流のケアでは限界があり、満足のいく効果を得られていないことも。また、「何もしていない」人が多いことからも、たるみ対策に関する正しい情報や適切な方法を知らない人が多いことが考えられます。

たるみ対策について関心は高いが、具体的な対策を検討できていない

今後試してみたいたるみ対策について、「特に考えていない」が34.1%と最も多く、たるみに対する関心は高いものの、具体的な対策を検討していない人が多いことがわかります。続いて「フェイスマッサージ」が28.5%、「たるみ対策のスキンケア」や「フェイシャルエクササイズ」が約22%前後、「美容医療」は10.2%にとどまりました。フェイスマッサージなど手軽に始められるケアに興味を持つ一方で、美容医療については心理的ハードルや費用面での懸念が影響していると考えられます。

まとめ

本調査から、多くの女性が顔のたるみを気にしているにもかかわらず、約半数が「何もしていない」ことが明らかになりました。この背景には、「忙しくてケアに時間をかけられない」「効果的な方法が分からない」といった要因があると考えられます。一方で、たるみ対策を行っている人の中では、手軽にできるホームケアを中心とした方法が人気を集めていますが、たるみ対策を行った経験のある人のうち、約23%が「効果を感じたものはない」と回答しており、自己流のホームケアだけでは満足のいく結果を得られていないことが浮き彫りになりました。また、たるみ対策への関心は高いものの、約34%が試してみたいたるみ対策は「特に考えていない」と回答しており、具体的な方法を決めかねている人が多いことも分かりました。

これらの結果から、具体的な方法を決めかねている人、自己流のケアで満足できない人、たるみの根本的な原因である肌のコラーゲン・エラスチンの減少、筋肉の衰え、脂肪の下垂などの改善を目指す人にとって、美容医療は有効な選択肢となります。

こうした背景を踏まえ、医療法人社団全人会白金ビークリニック本院では、美容医療によるたるみ改善を目指した治療をご提供しています。患者様それぞれのお悩みに寄り添い、お一人おひとりに合わせた最適な治療プランをご提案させていただきますので、是非一度ご相談ください。

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