秋の睡眠に役立つアイテム1位は「枕」！全国快眠グッズ調査【490名に調査】

ムーンムーン株式会社のプレスリリース

季節の変わり目で気温差が大きくなる秋。寝具や快眠グッズを見直す人も多い時期です。快眠グッズ紹介サイト「快眠ランド」を運営する「ムーンムーン株式会社」では、全国の男女490人を対象に「快眠グッズに関する意識調査」を実施しました。その結果、最も多くの人が使用し、効果を実感している快眠グッズは「枕」。また、今後使ってみたいアイテムとしては「リカバリーウェア」への関心が高く、睡眠への投資意識が広がっていることがわかりました。

調査背景

気温の上下が激しく、睡眠環境の変化を感じやすい秋。寝具やパジャマなどを季節に合わせて変える人が多い一方で、「睡眠の質」を意識してアイテムを選ぶ人も増加傾向にあります。特にここ数年は「マットレス」「枕」などの寝具に加えて、「リカバリーウェア」や「温熱アイマスク」など“体の回復”を重視したグッズが注目されています。今回の調査では、睡眠に対してどのような投資・関心を持っているのかを可視化しました。

調査サマリー

・睡眠に「1〜3万円」投資している人が最も多く、全体の7割超

・今後使ってみたい快眠グッズは「枕」（24.5%）が1位、「リカバリーウェア」（21.4%）が2位

・快眠グッズを使って「寝つきが良くなった」と実感した人は3人に1人（34.4%）

・最も効果を実感しているアイテムは「枕」（35.7%）が圧倒的1位

・睡眠の質を高めるためにこだわって使っているアイテムも「枕」（34.2%）がトップ

詳細データ

■ 快眠グッズへの投資額

「10,001〜30,000円」と回答した人が**38.6%**で最多、続いて「3,001〜10,000円」（31.8%）。約7割が“1万円以上”の投資をしていることから、睡眠改善への意識の高さがうかがえます。

■ 今後使ってみたい快眠グッズ

「枕」（24.5%）が最も多く、「リカバリーウェア」（21.4%）、「マットレス」（19.2%）が続く結果に。「温熱アイマスク」や「アロマ関連商品」も約1割が関心を示しており、“寝具＋リラックス系グッズ”の両輪で睡眠環境を整える意識が広がっています。

■ 快眠グッズの効果実感

実際に使用した人のうち、最も多かったのは「寝つきが良くなった」（34.4%）。次いで「肩こり・腰痛が楽になった」（20.4%）、「疲労が取れやすくなった」（13.9%）。単なる睡眠サポートだけでなく、身体の回復にも効果を感じる層が多いことが特徴です。

■ 効果を実感しているグッズ

使用中の快眠グッズで効果を最も実感しているのは「枕」（35.7%）。続いて「マットレス」（23.5%）、「布団・毛布・ブランケット」（11.2%）。「特に効果を感じない」と答えた人は16.3%に留まり、約8割が何らかの快眠グッズ効果を実感していることがわかりました。

■ 睡眠の質を高めるためにこだわっているアイテム

「枕」（34.2%）、「マットレス」（22.5%）、「布団・毛布・ブランケット」（16.7%）の順。「アロマ／入浴剤」（10.9%）を取り入れている層も一定数存在し、「寝室環境×香り・温度」といった総合的な快眠対策が浸透しています。

調査結果のまとめ

今回の調査では、「枕」は最も使用率・効果実感・こだわり度のいずれでもトップ。睡眠への平均投資額は1〜3万円と、生活必需品から“自己投資”へと変化。「リカバリーウェア」「温熱アイマスク」など“疲労回復系アイテム”への関心が上昇。という結果が明らかになりました。特に、秋は気温差で寝具を見直すタイミングでもあるため、「マットレス・枕・ウェア」を組み合わせたトータル睡眠環境づくりが今後のトレンドとなりそうです。

快眠ランド運営者のコメント

◆快眠グッズ紹介サイト「快眠ランド」運営者（竹田浩一）のコメント

「快眠グッズは“高級な寝具”というイメージを持たれがちですが、実際には1〜3万円台で睡眠環境を整えている人が多数派でした。特にリカバリーウェアなど“寝るだけで整う”アイテムの人気が高まっており、今後は『寝室ファッション』としての注目も集まりそうです。季節の変わり目は体調や眠りが乱れやすい時期。自分に合ったグッズを見直すことで、秋の夜をより快適に過ごせるでしょう。」