ウォーキングアプリ「aruku&」、歩行と血液型に関する意識調査

血液型4種類で競う「勝手にウォーキング対抗戦」1日の平均歩数トップはO型　ウォーキングコースの選び方には血液型別特徴が

株式会社ONE COMPATHのプレスリリース

TOPPANグループの株式会社ONE COMPATH（ワン・コンパス）が運営するウォーキングアプリ「aruku&(あるくと)」は、「aruku&」を利用する全国の男女15,374名を対象として、2025年7月21日から8月4日にかけて「歩行と血液型」に関する意識調査を実施しました。また、「勝手にウォーキング対抗戦」と題し、ユーザーがA型・B型・O型・AB型の4つに分かれて歩数を競うイベントも同時に実施しました。

1日の平均歩数は、血液型による顕著な差は見られず、最も多かったO型が11,539歩、最も少なかったB型が11,152歩となり、その差はわずか387歩という結果となりました。また、ウォーキング中の行動では、血液型に関係なく「歩数や時間のチェック」が最も多く56.7%、続いて「景色を楽しむ」と回答した人は45.9%でした。一方で、ウォーキングコースの選び方では違いが現れており、「その時の気分で決める」と回答した人の割合に血液型ごとの違いが見られました。

«歩行と血液型に関する意識調査»

■結果はA型約4割、O型約3割、B型約2割、AB型約1割。1日平均歩数は僅差でO型がトップ

■ウォーキングコース、気分で選ぶのはA型・B型が多数

■ウォーキング記録をアプリなどで記録するのはA型がトップ！

■健康の悩みは年代別に変化：若年層は「睡眠不足」・中高年層は「体重管理／肩・腰痛」高年齢層は「生活習慣病」

結果はA型約4割、O型約3割、B型約2割、AB型約1割。1日平均歩数は僅差でO型がトップ

はじめに、血液型に関する質問では、A型が36.4%、O型が29.3%、B型が21.3%、AB型が10.6%となり、日本人のABO式血液型の一般的な分布とほぼ一致する結果となりました。（※）

次に血液型別の1日平均歩数は、O型が11,539歩で最も多く、続いてA型が11,472歩、AB型が11,305歩、B型が11,152歩という順位となり、各血液型間の差はわずかでした。また、日常の運動習慣として、ウォーキングのほかにジョギングやサイクリングを行う人が半数を占める一方で、バドミントンや登山、自宅でのストレッチなど多様な運動を取り入れている人も多く見られました。

（※）参考：日本赤十字社兵庫県赤十字血液センター「血液型について」

https://www.bs.jrc.or.jp/kk/hyogo/donation/m2_02_01_00_bloodtype.html

ウォーキングコース、気分で選ぶのはA型・B型が多数

ウォーキングコース選びについて聞いてみたところ、血液型を問わず「買い物や用事と組み合わせられる道」を選ぶ人が最も多く、日常生活の中で歩くことを意識している人が多いことがわかります。一方で、血液型による違いが出た部分として、「その他」と回答した人の中で「その日の気分で決める」「気まぐれ」「行ったことがない道」などと答えた人の割合は、A型が31.1%で最も高く、続いてB型が21.2%となりました。これに対し、O型とAB型はいずれも15%程度にとどまっています。

その他の回答の中には、「七福神巡り」（60代男性）や「景色の良いコース」（30代女性）など、趣味やリフレッシュを兼ねたウォーキングを楽しむ人もいました。また、今夏の猛暑の影響を受け、「ショッピングセンターなどの屋内」（20代女性）と回答している人も見受けられました。

ウォーキング記録をアプリなどで記録する割合は僅差でA型がトップ！

歩いた記録をどのように活用しているかを聞いてみました。「アプリなどで歩数を記録している」と回答したユーザーの割合はA型が61.8%で最も高く、僅差でO型が61.3%、続いてB型が59.9%、AB型が57.9%でした。また、アンケート対象がウォーキングアプリユーザーであることから、具体的な活用方法として「ポイ活」（30代男性）、「歩数でお得になるアプリの活用」（40代女性）、「ポイントゲット」（60代男性）などの回答も寄せられました。

健康の悩みは年代別に変化：若年層は「運動・睡眠不足」、中年層は「体重管理／肩・腰痛」、高年層は「生活習慣病」

健康に対する一番の懸念点を聞いてみました。回答は年代によって明確な違いが見られ、10～20代は運動不足や睡眠不足・睡眠の質の低下を懸念する人が多い一方で、30～40代では肥満や体重管理、肩こり・腰痛への関心が高まっています。また、50～70代になると生活習慣病を心配する声が多く寄せられました。

そのほかにも、「膝痛」（A型40代男性）「冷え性」（O型40代女性）「飲酒」（B型60代男性）「体重の減少」（O型30代女性）など多くの人が幅広く悩みを抱えていることが分かりました。

【調査概要】

「aruku&」利用者調査

調査エリア：全国

調査対象者：「aruku&」ユーザー（全年齢層の男女）

サンプル数：合計有効回答サンプル数　15,374名

調査期間：2025年7月21日～8月4日

調査方法：インターネットリサーチ　（自社調査）

＊本ニュースリリースに含まれる調査結果をご掲載頂く際は、以下のクレジットを必ず明記してください。

クレジット：「株式会社ONE COMPATH 『aruku&』調べ」

＊　小数点第二位以下は四捨五入しているため、比率の合計が100％にならない場合があります。

「aruku&（あるくと）」について

2016年11月より、株式会社ONE COMPATH（当時、株式会社マピオン）が運営している、「歩くことが楽しくなる」仕掛けが満載のウォーキングアプリです。アプリ内に登場する様々な住民キャラクターに話しかけると依頼が出され、クリアすると、地域名産品などが当たるプレゼントキャンペーンに応募できたり、現金や電子マネーに交換可能なポイントがもらえます。また、健康増進施策を進める自治体や企業、家族や友人同士などチームでの参加も可能です。

https://www.arukuto.jp/　