『パンと牛乳は今すぐやめなさい！』『毒だらけ』などの著書で多くの支持を集めている内山葉子先生が、ご自分ごととして執筆した初の〝ゆらぎ世代の女性たち“のための本！ すべての女性、必読です！！
株式会社スールのプレスリリース
株式会社スール（本社：東京都世田谷区）は、2025年12月23日（火）に 『アンバランスをバランスへ 更年期も加齢もこわくない』（内山葉子 著）を発売いたします。
30歳、35歳、40歳と、少しずつ肌の衰え、疲れやすさなど、感じていませんか?
でも45歳を過ぎてから、変化のスピードは今までと比べものになりません。
そしてこの変化は日々ゆらぎます。
ゆらぎ世代の女性に今なにが起こっているのか…
ホルモンバランスの崩れ、自律神経の乱れ、社会や家庭での環境の変化、日常生活での時間の使い方が大きく乱れていないでしょうか。
でも、大丈夫！
きちんと正しい対策をすれば、このアンバランスをバランスへと取り戻せるのです。
自分軸へシフトできたら、対策をしていきましょう。
さあアンバランスをバランスへ！
■本書の内容
いま更年期が何かと話題になっています。
そんななか、葉子クリニック院長の内山葉子先生が、初めて中高年女性のための本を執筆されました。心も体も環境もアンバランスになりやすいこの時期に、いったい何を気をつければいいのか、どんな食事をすればいいのか、どうしたらしっかり眠れるようになるのか、運動嫌い、時間がとれないときどうしらいいのか、先生がご自分事として調べ、実践したものがたくさん書かれています。
■『アンバランスをバランスへ 更年期も加齢もこわくない』ご予約受付中！
＜12月23日（火）発売＞ ※全国書店およびネット書店にて
・Amazon https://www.amazon.co.jp/dp/4911266066
・楽天ブックス https://books.rakuten.co.jp/rb/18419437/
■書誌情報
■内山葉子／著
■ISBNコード：9784911266069
■定価：1650円（本体1500円＋税10%）
■発売日：2025.12.23
■著者情報
内山葉子（うちやま・ようこ）
葉子クリニック院長 医学博士、総合内科専門医、腎臓内科専門医
関西医科大学卒業後、大学病院・総合病院で循環器・腎臓内科・内分泌を専門に臨床・研究を行った後、福岡県北九州市で葉子クリニックを開設。
現在は、福岡県北九州市で自然医療や漢方・機能性食品などの補完・代替医療と西洋医学、こころのケアなどを統合的に行い、患者さんを全人的にみる医療で難治性の疾患の診療を日々行っている。
著書に『子どもの病気は食事で治す』『毒だらけ』（以上、評言社）、『増補改訂版パンと牛乳は今すぐやめなさい！』『改訂版 おなかのカビが病気の原因だった』『慢性炎症が病気をつくる』『デジタル毒』（以上、ユサブル）などがある。
