リフォーマーに依存しないピラティス指導の新たな選択肢

健康寿命時代に求められる“動きの質”に着目し、TRXのサスペンショントレーニングとピラティスの原則を融合したTRX独自のピラティスコース拡大するピラティス市場に、新たな学びの選択肢をSPORTECでの反響TRXピラティスとはトレーニングコースについて今後の展望

株式会社ブラボーグループのプレスリリース

拡大するピラティス市場に、新たな学びの選択肢を

TRX Training Japan（株式会社ブラボーグループ）は、TRXサスペンショントレーナーとピラティスの原則を融合した教育プログラム「TRXピラティストレーニングコース」の受付を開始いたしました。

2026年7月に開催されたSPORTEC 2026では、TRXピラティス体験セッションを実施。多くのトレーナー、インストラクター、フィットネス事業者から高い関心を集めました。

本コースでは、ピラティスの基本原則をTRXサスペンショントレーナーを用いて実践しながら、エクササイズの理解から実践的な指導方法、プログラム構築までを体系的に学ぶことができます。

近年、国内のフィットネス業界ではピラティスへの関心が高まり続けており、運動初心者からアスリートまで幅広い層に支持されています。一方で、運動指導者に求められる知識やスキルも多様化しており、既存のトレーニング指導にピラティスの要素を取り入れたいというニーズも高まっています。

TRX Training Japanは、こうした市場の変化を背景に、TRXサスペンショントレーナーを活用した新たな教育プログラム「TRXピラティスコース」を提供いたします。

2026年9月より開催する本コースは、SPORTEC2026での体験会実施に、多くの反響を受け予約受付を開始しました。

SPORTECでの反響

2026年7月8日から3日間に渡り開催されたSPORTEC 2026では、TRXピラティス体験セッションを実施しました。

TRXサスペンショントレーナーを活用しながら行う、体幹の安定性や身体コントロールを高める独自のアプローチに、多くのトレーナー、インストラクター、フィットネスクラブ関係者が関心を示し、ブースではコース内容や受講方法に関する質問が多数寄せられました。

参加者からは、以下のようなお声をいただいております。

「ピラティスとTRXの相性の良さを実感できた。パーソナルだけでなくグループ指導にも活用できそう」

　「既存のTRX指導の幅を広げられる」

　「リフォーマーを設置しなくても、ピラティスの原則に基づいたエクササイズを提供できるので、導入の選択肢が広がる」

体験セッションを通じて、TRXの特性を活かしたピラティス指導への関心の高さが示されました。

TRXピラティスとは

TRXピラティスは、TRXサスペンショントレーナーを活用しながら、ピラティスの基本原則を実践するトレーニングメソッドです。

サスペンショントレーナーによる1点支持ならではの不安定性と3Dの動きを活かし、コア、アライメント、呼吸、全身のコントロールを引き出します。自分の身体の可動域やコントロール力に合わせてエクササイズの強度を調整できるため、幅広い運動経験やフィットネスレベルの方に対応できます。

マットやリフォーマーで培われてきたピラティスの原則を、より多様な環境で実践できることも、TRXピラティスの魅力です。リフォーマーがなくても質の高いピラティスを提供でき、パーソナルトレーニングからグループレッスンまで、さまざまな指導シーンに応用できます。

トレーニングコースについて

TRXピラティスコースでは、TRXサスペンショントレーナーを用いて、コンテンポラリーピラティスの基本原則を実践しながら、コアの活性化、全身のコントロール、アライメント、呼吸、柔軟性を引き出すための指導方法を学びます。

受講者は、マットおよびリフォーマーに着想を得たエクササイズの実践やキューイング演習を通じて、さまざまなフィットネスレベルのクライアントに対応するための知識とスキルを習得することができます。特定のエクササイズを覚えるだけではなく、ピラティスの基本原則とTRXの特性を理解し、クライアントの目的や身体の状態に応じて、自らプログラムを構築できる指導者を目指します。

Onlineプログラムも受付開始

TRXの基本を学ぶことができる自宅学習プログラム、『【Online】TRX ピラティスプログラム（字幕）』の受付も開始しました。本プログラムは、TRXピラティスの動きやエクササイズへの理解を深めることを目的とし、全135分の動画コンテンツと選択式クイズで構成されています。教材には、対面で実施されるTRXピラティスコースと共通の内容を使用しています。

動画は繰り返し視聴することができ、動きの確認や復習、対面コースの予習・補足など、TRXピラティスの学習を継続的にサポートします。

対面のTRXピラティスコースでは、実践的な指導スキルやコーチング、講師からのフィードバックを通じて、TRXピラティスの指導に必要な知識と技術を身につけることができます。

一方のOnlineプログラムでは、TRXピラティスの基本的な動きやエクササイズを、自分のペースで学習することが可能です。

【年内開催概要】

⬛︎ 開催日：

9月10日（木）

10月16日（金）

11月27日（金）
12月23日（水）

なお、年内の本コースはご好評につき定員に達しました。

多くの反響を受け、参加枠の拡充を検討しておりますので、決定した場合はTRX Japan公式インスタグラムにて改めてご案内いたします。

また、2027年の開催スケジュールも随時公開予定です。

⬛︎ 受講料：44,000円（税込）

⬛︎ 対象：TRXトレーナー、パーソナルトレーナー、ピラティスインストラクター、運動指導者など

⬛︎ご予約方法：TRX Japanコース予約専用サイトよりご予約いただけます。

※法人向けに、講師を派遣してコースを開催することも可能です。社内研修やスタッフ教育などでの導入をご検討の企業様は、お気軽にお問い合わせください。

今後の展望

TRX Training Japanは、今後もTRXピラティスをはじめとする教育プログラムを通じて、指導者がより多様なクライアントや指導環境に対応できるスキルの習得を支援してまいります。また、フィットネスクラブやトレーニング施設における新たなプログラム導入の選択肢を広げ、より多くの人が自分の身体を理解し、質の高い動きを身につける機会の創出を目指します。