【内定式から入社まで】内定者が入社前から体力と生活リズムを整える、オンライン運動プログラムを提供開始

フラクタルワークアウト株式会社のプレスリリース

入社までの期間にオンラインで一緒に体を動かし、生活リズムの話を聞く場を、内定者どうしが顔を合わせる機会にもします

フラクタルワークアウト株式会社（本社：東京都渋谷区、代表取締役：高瀬雅弘）は、新卒採用・人事のご担当者に向けて、内定式から入社までの期間に、内定者がオンラインで一緒に体を動かし、生活リズムを整える話を聞く、オンライン運動プログラムの提供を開始しました。

このプログラムを始めた背景

学生から社会人になると、朝起きる時間や、一日の過ごし方が大きく変わります。新しい生活に慣れるまでのあいだに、疲れを感じやすくなる人もいます。

一方で、内定式から入社までのあいだは、内定者と会社が関わる機会が限られます。

そこで本プログラムでは、入社前の期間に、オンラインで一緒に体を動かし、生活リズムを整える話を聞く場をつくります。入社の前から、新しい生活に向けて体と一日の過ごし方を少しずつ整えられるようにすることを目指します。

一回の流れ

一回は、次の流れで進めます。

体を動かす：自宅でできる、全身をほぐす運動と軽い筋力づくり
生活リズムの話：起きる時間と眠る時間、食事、体を動かす習慣について、トレーナーが話す
内定者どうしで話す：運動のあとに、少人数で話す時間をとる

自宅の部屋でできる、道具を使わない動きにします。

内定式から入社までの期間に

プログラムは、内定式のあとから入社までのあいだに、何回かに分けて行います。たとえば月に1回、続けて参加することで、入社に向けて少しずつ体と生活リズムを整えていく形にします。

行う回数や時間帯は、学業の予定に配慮して、ご相談のうえ決めます。

内定者どうしが顔を合わせる機会にも

離れた地域に住む内定者も、オンラインなら同じ時間に参加できます。一緒に体を動かし、話す時間をつくることで、入社前に同期の顔を知る機会にもしていただけます。

参加の呼びかけ方（任意の参加にするかなど）は、ご担当者と決めます。

進め方

内定者の様子を伺う：人数、住んでいる地域、内定式と入社の時期
内容と日程を決める：回数・時間帯と各回の内容を決め、確かめていただく
始める：オンラインで各回を行う
入社の前に振り返る：参加の様子をまとめてお渡しする

入社後に、BODY PALETTE のオンライン運動（デイリー座位運動、週末ピラティスなど）や eラーニングへつなげることもご相談いただけます。

ご相談の際にお知らせいただきたいこと

内定者のおおよその人数
内定式と入社の時期
内定者向けに今行っている取り組み
行いたい回数と時間帯

入社前から、内定者が体と生活リズムを整える場をつくりたいご担当者は、ご相談ください。

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BODY PALETTEについて

BODY PALETTEは、健康経営を「認定取得」だけで終わらせず、企業の進捗に合わせて必要な施策を選べる法人向け健康経営支援サービスです。月1回の健康動態モニタリング、オンライン運動、健康セミナー、eラーニング、カスタムセッション、健康経営優良法人認定に向けた申請準備支援などを組み合わせ、企業ごとの状況に応じたプランをご提案します。