​主婦（主夫）に質問！一人の時間があったらしたいこととは？

主婦(主夫)の皆さんは毎日忙しいのが当たり前で、一人の時間を十分に持てていない人も多いのではないでしょうか。とくに、お子さんが小さいと24時間付きっきりで一人の時間なんてないという人もいると思います。

一人の時間がなかなか確保できない人は、毎日の入浴時間を充実したものにしてみませんか？ほんの少しの時間でリラックスでき身体も休められます。入浴時間のリラックスタイムには、自宅でヘアケアできるトリートメントがおすすめ。忙しい日々が続いて髪への労りが疎かになりがちな人や少し白髪が気になってきた人には、 白髪を自然の色合いに染め、トリートメント効果で髪を美しく健康に保てる綺和美の白髪染めシリーズ「Root Vanish」をぜひお試し下さい。きっとご満足いただけると自信を持っております。

1.普段一人の時間が確保できるていると感じている人は56％！

綺和美では、「普段、満足した一人の時間を確保できていますか？」というアンケートを行ないました。すると「できている」と答えた人は56％でした。
もう少し少ないかな？と思っていたのですが、約半数の人は「満足」しているという結果です。
 

しかし、43％の人は「できていない」と回答しました。自分のしたいことがうまく都合が付けられないとストレスになることもあります。
できるだけ、家族などに協力してもらい自分の時間が持てるようにして、「できている」と回答している人が多くなるのが理想的ですね。

2.一人の時間は何分あったら満足できるのか

それでは、どれくらいの時間があったら皆さんは満足できるのでしょうか？こちらも、アンケートで質問してみたので、下記の図をご覧下さい。
 

一番多かった回答は、「3時間以内」で38％でした。続いて、「半日以上」が30％、「半日くらい」が19％となりました。
この回答をみた印象は、みなさんそれほど長時間求めているわけではなく「少し買い物とお茶する時間」や「一人でゆっくり買い物や趣味の時間に充てたい」と考えている印象です。
家庭の事情はさまざまだと思いますが、夫婦や家族で協力すれば十分達成できそうな時間ではないでしょうか。

3.一人の時間には何をしたいと思っているのか

皆さん、一人の時間ができたらどんなことをしたいと考えているのでしょうか？アンケートで詳しく聞いてみましたので、少しご紹介します。
・子どものご飯や夕食の時間を気にせずに買い物に行きたいです。ランチやディナーなど、お友達とゆっくり話をしたい。（30代女性）

・アニメや映画を見たい。（20代女性）

・ジムにいきたい。（20代女性）

・好きなものを好きなときに食べる、昼寝をする、ゆっくり買い物に行く、趣味の時間に充てる。（30代女性）

・家庭菜園・ガーデニングをしたいです。（30代女性）

・趣味の釣りがしたいです。（30代男性）

・コーヒーを飲みながらスマホでネットサーフィンしたり、ショッピングしたりしたい。（50代女性）

・楽器演奏を誰にも邪魔されずにしたい。（50代男性）
以上のような回答があげられました。なかには、何もせず、ボーッと過ごしたいという人も。
一人一人、充実したと感じる体験は違うということがわかります。また、今回ご紹介した回答はどれもささいなことではないでしょうか。
友達とランチに出かけたいや家庭菜園などさまざまですが、これらをみると皆さんが忙しい日々を送っていることが想像できます。

4.まとめ

一人の時間を作ることは簡単そうで意外と難しいのかもしれません。小さなお子さんがいる家庭ではより難しくなりますよね。
ですが、大人も一人の人間です。たまにはゆっくりする時間も必要ではないでしょうか。
できるだけ家族の人などに協力してもらって、一人の時間を満喫することをおすすめします。とくに、自分の好きなことをする時間はストレス解消にもなるので健康な体作りにも繋がりますよ！
それでもなかなか一人の時間を確保するのが難しいという人は毎日の入浴タイムを充実させてみてはいかがでしょうか。トリートメントをするだけで髪は健康で美しく、身も心もリラックスできます。毎日忙しいかもしれませんが、1日の終わりに、お風呂で髪の毛を労ってもらえるよう、美容成分たっぷりのトリートメントはいかがでしょうか。また、加齢とともに気になる白髪のケアには、ぜひ綺和美の白髪染めシリーズ「Root Vanish」をお試しください。こちらはネットで購入可能です。直販サイトでお買い求めいただけます。
・アンケート概要

インターネットのクラウドソーシングサイト『クラウドワークス』において、20代～50代以上の100名にアンケートを実施。男女比は男性17名、女性83名にアンケートを2021／12／21実施。