リハットのプレスリリース
株式会社ＲＥＨＡ・ツーリズム（REHAt）は、リハビリ・ヘルスツーリズムをきっかけに健康回復ができ、
豊かな日常生活ができるようになることが願いです。
2022年2月21日よりリンパコンディショニング「むとうさんの体操」オンラインレッスンの開催をスタートしました。
リンパの流れを良くして血流をアップ！筋肉を整えることで体調を改善するリンパコンディショニングのレッスンをオンラインで受けられます。1日の疲れを癒し翌朝すっきり目覚める、そんな新しい健康習慣を身につけませんか？
おうちから気軽にご参加ください♪
【オンライン・アカデミー】リンパコンディショニング「むとうさんの体操」
オンラインレッスン ～高野山麓の足からの健康なカラダづくり！～＜Zoom＞
ご案内サイト https://www.veltra.com/jp/japan/tokyo/a/171310
おすすめポイント
リンパの流れを良くして血流をアップ！
筋肉を整えることで体調を改善するリンパコンディショニング
☆★インストラクター紹介★☆
むとうさん
健康運動指導士 武藤淳子（むとうあつこ）
インストラクター歴：18年（2022年2月現在）5000人以上のヘルスカウンセリング経験
アトピーを運動療法で根本改善した健康運動指導士
ハイライト
・その場ですぐに効果を確認できる「リンパコンディショニング」レッスンをオンラインで！
・むくみが気になる方やなかなか寝付けない方、眠りの浅い方などにオススメ！
・ヘルスカウンセリング経験豊富な健康運動指導士があなたに最適な方法をお教えします。
・代謝アップやスタイルアップ、疲れづらいカラダづくりなどの効果が期待できます！
・講師とコミュニケーションが取れる参加型！気になったことはその場で質問OK
プログラム例
16:00 10分前に指定のミーティングルームに集合
【はじめる前に】
厚めのバスタオル、タオル、水分補給のためのお水、寝転べるスペース、締めつけない動きやすい服装、裸足もしくは5本指ソックスをご用意ください。
16:00 インストラクターのご挨拶＆レッスンのご案内
＼オンラインレッスンスタート！／
レッスンは高野山麓から生中継！
足からの健康なカラダづくりをお手伝いします。
日常を忘れ、心と体をリセットしてみましょう♪
リンパコンディショニング開始
あなたにピッタリの運動を提供します！
例えば、足のむくみが気になる方へ
1．現在の脚の状態を確認
2．足のセルフケア
3．脚の筋肉をリセット
4．脚を正しく使えるようにトレーニング
5．運動後の脚の状態を確認
＜期待効果＞
自律神経に働きかけ、ストレスが軽減されるリンパの循環により、体内を浄化・免疫機能の向上。
血行を良くして体の内側から不調の改善、ダイエット効果も期待できます。
16:30 オンライン体験終了（※終了時間は変動することがあります）
【リンパコンディショニング参加費】
・30分 グループ(1～4人)レッスン 3,500円（税込）
・90分 グループ(1～4人)レッスン 10,000円（税込）
＊基本時間： 月、火、木、金、土曜日の16：00～22：00
以外も対応可能・レッスン時間は個別に お客様のリクエストにより調整いたします
●お問合せ: https://rehat.net/contact
株式会社ＲＥＨＡ・ツーリズム
